这一周跟随凤凰娴老师的功课和镜子伙伴每天进行一次自我满意度问答和相应的改进效果。尽管每天的问题相同,答案却越来越不同。
问题 1、对此刻人生的满意程度1-10分,我能打几分?刚开始给自己打6分,最后打10分,慢慢的觉察到:我现在的样子是既往人生的延伸,和别人无需比较,现在的我已然是最好的自己。
问题2、对自己金钱的满意度及富足感1-10分我能打几分?刚开始打7分,现在打10分。回想我没有因为缺钱苟活,当我有什么需求钱总是在我身边,通过金钱,我能体验到我想体验的一切美好。谢谢金钱!
问题3、对自己满意的程度1-10分能打几分?从4分到9分,感觉越来越包容自己。我就是这个品种,狗尾巴花从来没轻视过自己吧?无条件的爱上自己,习惯习惯就好啦!
问题4、对自己工作的热爱程度1-10分能打几分?8分吧。一直喜欢自己的工作,尽管周六夜班几近彻夜未眠的抢救了三个病重的老太太,身体虽累内心却是和平的,用自己所学去服务病患,这是我的职责。偶尔对自己的不满意,就是觉得没把工作做到极致。把开机密码改为"虚心学习”,不断进步,感恩患者。
问题5、对于人与人之间互动的舒服程度1-10分能打几分?刚开始自己的分值低低的,1到2分,因为在互动中,自己的能量经常性的被拉低,不断觉察中发现自己对别人有期待。慢慢收回自己的小爪子,尊重外在的一切,尊重别人的界限,让自己在关系中越来越自在。现在的分数升到7分啦,而且越来越享受互动带来的喜悦。
问题6、对于自己的健康1-10分能打几分?我打9分。自己的身体已经被我不加珍惜得用了40多年,能够呈现今天这个样子,想走就走,想跑就跑,这份自由是身体给予的最大恩典。好好休息,遵循身体的韵律,感谢它会对我一如既往的支持下去。
问题7、对于未来的信心和热切期盼程度1-10分我能打几分?我的分数一直是10分,因为我对未来如此乐观,相信我的未来比现在更好,我坚信。想想就很美。
镜子伙伴欧阳每晚用细细软软的闽南话陪伴我,带给我智慧和温暖,陪我共同心灵成长,感恩。
2018.04.01