图片发自简书App
早上和一一道别，给她到全家买了蓝莓面包，冲了牛奶麦片。出差几天，只好周末再和她整理玩具了。
今天体检，看B超的时候特意问了一下肝怎样。医生的答复让我很吃惊，说正常啊，最多就是轻度浸润。可见坚持一年的锻炼还是非常有效的。回想这十几年来，随着从轻度浸润到轻度脂肪肝，再到中度脂肪肝，眼见着这辈子就直奔重度脂肪肝甚至肝硬化而去了，却一直没找到有效的解决办法。没想到，自己心态转换之后，发自内心决定改变之后，通过坚持一年的健身，不仅体重从82公斤降到了75公斤并稳定住，困扰多年的脂肪肝居然也能在一年的时间基本消除，让我想起了那个故事，就是一个母亲为了给孩子换肝，每天快走坚持了一年，最终把脂肪肝降到了正常的情况。
感恩让我做到坚持健身的人。
今日智力：回看会计拉面。
今日健康：俯卧撑25个。
