牙龈肿痛、冷热酸甜一沾就疼、半边脸跟着抽痛……相信不少朋友都经历过**牙疼的“酷刑”** ！它不仅影响吃饭、睡觉，还可能悄悄拖出大问题！今天就来手把手教你，如何在家快速救急，以及找准病根科学治疗！

 一、居家救急小妙招，牙疼发作不慌张

 1. 天然杀菌“漱口水”

**温盐水漱口**：就像给口腔来一场“大扫除”！取一小勺盐，倒入半杯温开水中搅拌均匀，含在嘴里鼓动两颊，让盐水充分冲洗牙缝和牙龈，每次漱口30秒左右，重复多次。盐水自带的杀菌属性，能迅速减少口腔细菌，很多人用完就感觉疼痛减轻了！

 **绿茶漱口**：茶叶中的茶多酚可是“消炎小能手”！泡一杯温热的绿茶，放凉到合适温度后，用同样的方法漱口。清新茶香+天然消炎，让口腔瞬间清爽起来～

2. 物理降温巧止痛

当牙疼部位又肿又痛时，赶紧拿出**冰袋或冷藏过的湿毛巾** ，敷在对应脸颊位置！每次15 - 20分钟，敷完休息一会儿再重复。低温能让血管“冷静收缩”，减少肿胀，还能降低神经的敏感度，疼痛自然就缓解啦！

 3. 穴位按压小秘诀

中医穴位藏着大能量！伸出手，找到**手背第2掌骨桡侧中点处的合谷穴** ，用大拇指用力按压，直到有酸酸胀胀的感觉，持续按压几分钟。虽然效果因人而异，但不少人反馈按完牙疼明显减轻，堪称“随身止痛按钮”！

 4. 药物救急需谨慎

疼痛难忍时，可在药师或医生指导下，服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。但要注意，**药物只是暂时止痛** ，千万不能把它当“万能钥匙”，用完还得尽快找医生！

 二、找准病根治牙疼，专业治疗不踩坑

1. 补牙——拯救“被虫蛀”的牙齿

如果牙齿表面有黑洞，一吃东西就疼，大概率是**龋齿** （虫牙）！这时需要医生用专业工具把龋洞里的“腐坏组织”清理干净，再用补牙材料填满，恢复牙齿的健康状态，牙疼自然就消失啦～

 2. 根管治疗——给发炎的牙髓“大扫除”

牙髓炎、根尖周炎发作时，那种钻心的疼痛让人坐立难安！这种情况，医生会打开牙髓腔，把感染坏死的牙髓组织彻底清除，再对根管进行精细清理、消毒和填充，最后补上牙齿或戴上牙冠，从根源上消灭炎症！不过根管治疗一般需要分几次完成，大家要有耐心哦～

 3. 拔牙——无奈之下的“断舍离”

遇到严重龋坏到无法修复的牙齿，或是反复发炎、“长歪”的智齿，拔牙可能是更好的选择！虽然听起来有点可怕，但现在的拔牙技术很成熟，术后只要乖乖听医生的话，做好护理，伤口很快就能愈合～

 4. 牙周治疗——给牙齿“做SPA”

牙齿松动、牙龈出血、吃东西隐隐作痛？可能是**牙周炎** 在捣乱！洗牙（龈上洁治术）能把牙齿表面的牙菌斑、牙结石一扫而空；对于更深的牙周袋，还需要进行龈下刮治和根面平整，深度清洁牙龈下的“脏东西”，让牙齿重新“站稳脚跟”！

三、温馨提示

牙疼的治疗关键在于**找准病因** ！千万不要觉得忍一忍就过去了，拖延只会让小问题变成大麻烦！如果牙疼反复发作、疼痛剧烈，或是伴有发热、面部肿胀等症状，一定要第一时间去正规口腔医院就诊！

希望大家都能拥有一口健康好牙，吃嘛嘛香～如果这篇文章帮到了你，别忘了分享给身边被牙疼困扰的朋友哦！