2019.8.19择食食谱
早餐:温姜汁，两肉丸，鸡汤，1/4苹果+6口香蕉，隔夜饭
中餐:肉丸红薯，青菜，红豆茯苓莲子汤
点心:3颗葡萄
晚餐:番茄肉丸汤+隔夜饭
体重:52.35kg
学习检视:学习一章
温柔坚定:打4.5分，跟小家伙们过得还算顺畅开心。约定好的事情老大执行的不错，老二也算配合。最头疼的还是找东西，东西物归原处很又必要约定并执行起来。
择食第5天
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