2022年，我已经设定了每个月活出不一样的版本，每个月都要进化一次！
2022年，人间4月天，也是超级努力的一个月，在超链接，领导力，社群运营方面都获得了超级大的突破！
以下是我的4月复盘，获得了50+成就事件，我希望更多的小伙伴看到我的复盘，可以获得满满的能量，也启动你的复盘，我们一起活出高版本的自己！
一、目标达成方面
1、做了4月计划，4月，聚焦孕产学习、读书直播、写作拆文。
2、完成4月时间统计。
4月基本分析：
从数据中看出，4月的有效利用时间为464.7h，平均13.3小时/天，和3月持平。
01、时间在哪里，收获就在哪里
本月重点在学习成长上，用时211.4小时（积微事务109.5h>写作34.8h>>读书22h>读书9.8h>微信/电子资料整理5.8h）。
其次是生活171.3小时（陪伴11.8h>运动健康16.8h >链接35.4h >整理家务0.5h）。
最少的是工作，81.9小时（听课上课36.5 h>教学教务27.8h>孕产学习17.2h）。
三餐+休息时间为139.8小时，4.0h/天；夜间睡眠为240.2h,6.9h/天。
02、本月聚焦积微事务和超链接，在超链接战队、反思力实战营招募方面有重大突破
3、完成3月复盘文字版。
写了7000+字，在简书上，还需要整理。
4、完成4次周计划/周复盘的数据版。
5、早起830天。
早起，已经养成习惯，早起，可以一天活出2倍的效能。
6、高能量打卡121天。
每天早上，第一个微习惯就是给一天设定美好的频率，让自己能量满满，开心高效工作。
二、写作学习，分享方面
4月在阅读和分享方面也超级突破，带领超链战队，加入金凤创富读书会，倒逼成长。
7、阅读了5本书。
4月，在非常繁忙的状况下，依然读了《觉醒的百万富翁》、《认知觉醒》、《人生由我》、《有钱人和你想的不一样》、《好好学习》5本书，整个人的能量状态更爆棚了。
8、报名永橙老师”授业“模块学习。
这个月，开始跟着目标管理大咖永橙老师学习”授业“模块，与几位同学深度链接，梳理了自己的人生蓝图。
9、领读稿写作2篇，5000+字。
完成《有钱人和你想的不一样》的领读稿，2000字，《认知觉醒》的领读稿，3000+字，一共5000+字。
10、分享稿写作5篇。
完成《人生由我》直播分享稿，2000+字。
完成超链战队影响力课程4篇分享逐字稿，每篇3500+字，一共14000字。
11、超链战队分享突破。
4月，担任超链战队队长，并且作为影响力课程主讲的讲师，在超链战队分享了如何写出自动收钱的朋友圈，全员点燃，很多伙伴纷纷行动起来，每天更新朋友圈，开启直播，突破内在卡点，做离钱更近的事。
12、拆文2篇。
在王霞的带领下，一起拆文3篇，分别是《逼自己》、《长沙某985学霸寝室四人赚20万奖学金：把书读好，就是在赚钱》、《俄乌开战第9天，103万难民逃亡，战争仍继续，我却看到了感人一幕！》。
这个月，对于拆文，慢慢有感觉了，先从模仿开始，5月的微习惯，改成拆文。
想要学好写作，拆文是基本功，不能偷懒！
13、参与领读1次，能量满满。
在积微社群领读《认知觉醒》中《如何提升深度沉浸能力？》这一节，3000多字的领读稿，结合了自己和积微的案例，特别燃。
14、参加弘丹写作4月读书变现营。
听弘丹老师的读书变现营《掌握高效阅读法，十倍提升阅读效果》，做了笔记，特别有收获。
15、学习弘丹2022年度会员群的周一答疑室分享。
弘丹老师的周一答疑室，都是特别高能，我开始模仿并汲取弘丹老师分享的技巧，学习如何点燃观众，如何和观众互动，在其他社群分享中，践行起来，效果特别好。
三、积微运营和直播方面
16、参加积微闪亮星期天，积极赋能，自己也收获满满。
4月3日，波妞的个人成长分享，特别感动！
4月10日，一边跑步，一边参加积微闪亮星期天，尚红姐的绘画心理学，画了手指，通过解读，我发现，我更关注内在世界，没有关注外在世界。所以，我要增加对外在世界的链接。
4月17日，陈蝶的《比时间管理更重要的是能量管理》，佃芹的《青春期，也能化危机为转机》，两位大咖分享，感动自己，感动观众，主持人周英，也是燃爆全场！
4月24日，项丽的个人创业史和领导力分享、无尽的新时代的爱情分享，全场点燃，恩凤的主持，特别厉害！
5月1日，恩宇主持五一专场，印莉的《优势管理，绽放自己》、敬敏的《今天也做个宝藏女孩》，看到了越来越自信和绽放的她们！
17、参加金凤《人生由我》直播复盘连麦。
4月17日，参加金凤财富共读《人生由我》连麦，特别有能量，金凤夸我口才特别好，开心。
越分享，越成长！
18、积微招募工作进展良好。
2022年年度会员招募6人，2023年年度会员累计招募24人，体重营招募1人，反思力实战营招募46人。
19、推荐多名朋友加入积微总群和体重管理群。
20、制作体重管理招募海报2张，文案写作3个。
21、和媛媛、王霞商量下一期体重管理招生和运营规则。
22、完成第3期目标达成训练营的直播结营。
4月3日，直播3小时，完成了第3期目标达成训练营的结营，大家都收获特别大，聊的超级嗨，尤其是赛赛家几姐妹，完全燃爆了。人生最大的失败是不参与，参与了不是学到，就是得到！
制作结营奖状29张，28张全勤奖，1张最佳统计官。超级感谢远方姐姐的用心付出和统计，感谢三期学员们的努力！
23、 关注猪先生视频号，拆解直播。
24、超链战队全盘运营，非常成功。
作为超链战队队长，除了讲课，还有引导周复盘，赋能学员，安排闪亮星期天分享，小伙伴们的成长和进步非常大！
25、直播三月复盘。
4月9日，直播积微3月复盘，1个半小时，场观160多人，我跟王霞，倩倩等女神讨论了当天的收获，非常开心。
26、直播《高效成长的秘密》。
这是反思力战队第一次直播复盘，连麦反思力战队优秀学员，直播2小时，这一次的准备还是比较充分的，每一次，比上一次有进步。
27、围观玲玲、周英和倩倩直播间，送礼物。
本期，超链战队的玲玲、周英和倩倩都开启了直播，一定要力挺积微直播。
28、买了直播牌，升级直播技能。
29、启动积微5天轻松反思实战营的招募。
一如既往，我又发挥了的超级模仿力和超级行动力。
4月23日，我在地铁上看了弘丹老师的直播5分钟，看到了5天轻松写作实战营，就跟王霞商量，我们可以启动一个类似的训练营。
下地铁后，突然说要开启直播《微习惯》讲书，我出了地铁，没有回家，找了一个糖水店，当场做海报，写文案，一下子，1个半小时，海报文案出炉了。
就这样，5天轻松反思实战营启动了，每一个月，每一天，都在创造新的成就事件，太开心啦！
四、超链接方面
4月，超链接上获得了全面的提升，内在的卡点不断突破。
第一个意外的礼物是，参加了永橙老师的一个月的”授业“模块教练体验营，与多名同学进行了深度的对话和链接，梳理了自己的人生蓝图，非常开心。
30、深度链接喜鹊。
第1次链接，与在澳大利亚的喜鹊,畅聊了2小时，说出了自己2年来的成长故事，特别走心。喜鹊是做创新设计方面，她的愿景和使命特别令人怦然心动。
31、深度链接看山。
第2次链接，与在天津大看山伙伴采用教练技术对话链接，如何寻找你的核心价值观，这一次，深度的梳理了自己,更加坚定了自己的人生使命。
32、深度链接媛媛。
第3次链接，与媛媛，一位东北的姑娘，一起探索如何找到自己的核心优势，收到了她制作的漂亮的思维导图，非常开心。
33、深度链接Jane。
第4次链接，与Jane，个人成长教练，一起探索人生意图，我找到了自己人生意图的三个关键词：健康、利他、快乐。我的生命意图是：致力于帮助更多的人过上健康，幸福快乐的生活！
被Jane的生命意图所打动，聚焦生长本真。聚焦是一切成事的根本，工作是在道场中的发现和修正，真，凡事都有一个黑盒子，那就是最真实的路径。
并且，还跟Jane预约，5月连麦分享《如何活出生命的本真》。
34、深度链接晁儿。
第5次链接，晁儿，深度链接2小时，沟通关于人生意图实现，意愿度的问题，她也有2个娃，在飞书上沟通，拉近了彼此的距离。第2天，又一起链接2小时，从内驱力的角度来增加意愿度，聊的场面非常嗨。
35、深度链接李雅。
第6次链接，与李雅，一起探索了10年后的成功画面，超级激动。
36、深度链接酒窝。
07 第7次链接，与酒窝女神，94年的个人成长教练，潮汕女孩，梳理了自己的3年目标，3个月目标，非常清晰。3年目标，干2件大事：出书1本（定位：畅销书作家）、打造千人优质社群。
37、日课设置每日添加10个微信好友的习惯。
由于4月启动新号，好友人数非常少，我开始给自己设置每日添加10个好友的微习惯。一个多月的时间，微信好友增加到400多人了。
38、开启有计划的链接。
梳理了积微链接清单，开始有计划链接，这是我这个月带队超链接的收获，学习小太阳周英，把链接应用到方方面面。
39、链接李方晖师兄。
帮助师兄，链接广西师大同事，助力嫂子考研成功。
40、深度链接崔老师。
与同事王老师，崔老师深度链接，帮助产后康复，减脂瘦身。
41、深度链接月蓉。
深度链接月蓉，不断扩大影响力，预约5月闪亮星期天分享。
42、深度链接木子黎。
与木子黎是老乡，她这两个月来积微后，行动力爆棚，全面升级，超级开心！
43、深度链接倩倩。
倩倩4月也是光速成长，直播讲书启动，也开始重视朋友圈的经营，非常棒！
44、深度链接嘉贤。
4月，监督嘉贤完成全勤的闭环，超级有成就感，她在读书、分享方面也获得了超级大的突破！
45、深度链接项丽。
一天早晨，与项丽女神约跑步，一边链接，请教如何做销售，感谢项丽女生推心置腹的耐心解答！
46、深度链接陈蝶。
与陈蝶女神，已经是2年的好友了，非常的同频。一起在超链战队分享课程，一起进步，一起成长。
47、深度链接王霞。
作为超级好友，一起探讨积微课程设计，社群分工合作，以及家庭关系的方方面面，突破内在卡点，超级愉快。
48、深度链接玲玲。
4月，最大的成就事件，是与玲玲一起合作运营了超链战队，大家的收获和成长都特别大！
玲玲的社群运营能力，写作和分享能力，直播能力都获得了非常大的突破！
49、深度链接吴靖。
链接无尽和丽君女神，一起聊了幸福力课程，她非常感兴趣，也聊了积微的发展方向。
50、深度链接媛媛。
链接媛媛，一起商量如何启动下一期体重营。
51、深度链接小静。
与小静链接后，更加增进了彼此的了解，梳理了她的定位，鼓励积极行动，她也是在不断突破自己！
52、深度链接周英。
与能量爆棚的周英链接，互相鼓励，互相成就。积极主动的她，行动力爆棚，太燃了！
53、深度链接菊姐。
与菊姐链接，鼓励读书，加入积微，一起读书写作，遇见更优秀的自己！
菊姐现在也是开启了每日读书，非常开心！
54、深度链接其他积微伙伴。
链接积微伙伴邱凯，艳子，球球，都在自己的节奏上慢慢成长！
链接小包，超哥，有了冥想小组的思路。
链接爱娥，鼓励5月做分享，不断走到闪亮星期天的舞台上！
55、深度链接李睿姐姐。
与小区的李睿姐姐一起相约，在醉心湖吃饭，去她家参观，后花园特别漂亮。
56、深度链接昌红。
与师大的研究生昌红电话聊天1小时，问了近期的工作和学习进展，依然是那样亲切。
五、利他方面
57、完成怀恩基金汇款。
给都匀二中和都匀一中的怀恩学子汇助学金，16名学子，在我们基金会的浇灌下，愿助力你们圆梦大学！
58、给菊姐买书11本。
很开心，菊姐在我的鼓励下加入积微，她的能量越来越高。开始参与写读书感悟，参与闪亮星期天。
我们是姐妹，我期待，菊姐在积微找到热爱，活成自己喜欢的样子！
六、工作方面
59、接产后私教1个。
感谢同事的信任，给我介绍产后私教，每周1～2次产后康复训练课，然后结合健康饮食，崔老师一个月瘦了13斤，腹围和腰围减少了4.5cm，王老师瘦了6斤，腰围减少8cm,太开心啦,感受到自己的价值感。
60、孕产教材工作推进。
写教材设置为4月的微习惯打卡，推进了一部分，5月份要继续主攻教材写作。
61、完成3门课程的授课任务。
按照常规工作，完成《孕产康复》、《运动解剖》、《体质测量与评定》这3门课程授课任务，提前备课。
62、链接同事，开启学校创新创业项目。
与刘珍老师链接，她带领我们启动创新创业项目，这也是新的成就事件。
63、完成10名学生的就业工作。
督促学生，与企业链接，督促10名学生，完成就业签约。
七、家庭方面
64、与先生一起带娃去大学城医院看耳朵。
65、家庭聚餐一次。
清明节假期，阿远和恩宇，高重来家一起聚餐，一家人在一起过节，好开心！
66、娃发烧，全程陪伴一星期。
这个月，俩娃轮流发烧，细菌感染，先生也累倒了。一星期，连续5天送娃去医院，但内心不焦虑，相信娃一定会好起来！
66、制作了4月亲子计划。
像媛媛学习，制定每月的亲子习惯，开始在家庭群做亲子记录。
67、 关心猪队友。
老公发低烧，给老公刮痧，煮姜枣水。
68、亲子陪伴质量提升。
这个月，因为做了育儿计划，开始刻意练习培养孩子的好习惯。晚上下班回家，吃完晚饭，进行常规的阅读，还有刷牙，语言表达引导，亲子手工，角色扮演等，刻意练习自己的倾听能力。
女儿这个月，敏感期是角色扮演，特别喜欢扮演白雪公主。
69、给孩子做蛋糕一次。
和孩子一起合作，做了戚风蛋糕，得到了孩子们的高度点赞，真好吃！
70、和先生深度沟通，突破卡点。
生娃后，夫妻关系受到挑战。其实，应该多花一点时间给对方，多关心对方，每一个人都渴望被爱。
这个月，实现突破，与先生深度沟通，为共同的家庭目标努力，互相成就，互相欣赏。
71、带孩子小区逛街，买衣服，吃馄饨，特别开心。
八、生活小确幸
72、给自己买口红一支。
爱自己，接纳自己，买口红一支。让自己越来越美，越来越自信，外在和内在一样美丽自信。
73、报名彪悍个人品牌特训营，初试通过。
2022年，找到了自己的人生使命后，下半生，要全力以赴去投入所爱之事。打造个人品牌，向《一年顶十年》的作者猫叔学习，加速自我成长，也加速积微事业的发展。
以上就是我的4月总结，获得了73件成就事件，又是收获满满的一个月！
5月，重新出发，积极行动，期待遇见新版本的自己！
