宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第393天（第79次咨询练习，中11第29次，实际咨询第4次）
孩子突然不上学了，一般情况下父母都会觉得天塌下来了，陷入了无比焦虑与无奈之中。在与孩子的较量中，往往是两败俱伤，孩子不再跟父母说一句话，更不要提上学的事情，父母被气得半死，又无能为力。父母往往只想要结果，只要她去上学，我们为她做什么都行，都依着她；只要她上学了，我们的状态就好了，这个家也就能恢复平静了。父母们基本上不曾思考过，反过来说，是不是父母状态好了，孩子才会好呢？父母觉得自己很委屈，我们该做的都做了，给她吃给她穿，满足她的要求，还要我们怎么样？我们也要被她逼疯了。我只想让她快点去上学，天天待在家里，我心里堵得慌，我到底该怎么办啊！
—题记
昨天晚上我和康妈（化名）准时在网络上约谈，在这之前她到我办公室谈过一次，她的基本情况我已了解。所以，我们很快进入了咨询模式。在开始晤谈之前，我们一起探讨了咨询中的设置以及她对心理咨询的看法。我们彼此达成了共识，便开始了心灵探索之旅。
在咨询中，康妈一直问我该怎么办？怎么让她的孩子去上学？我想知道她心里到底在想什么？我要怎么才能做到？我并没有直接回答她的问题。我告诉她咨询师只能协助她寻找答案，而没有权利和能力告诉她答案。我告诉的方法是我的育儿经验和方法，不一定适合她，她自己找到的方法才是最好的方法。
在与康妈的晤谈中，我一再去确认她今天晤谈的目标。她说她目前最想知道她的女儿到底在想什么？在谈的过程中进一步的澄清，确认，她的目标是如何与女儿能心平气和地沟通交流。
我更多的去与她探讨她和女儿之间到底发生了什么？她们平时是如何互动的？在她的心目中女儿是一个什么样的孩子？在生活中她是如何与女儿沟通的？她们俩人又多久没有心平气和沟通了？她以前有没有和女儿沟通相对比较好的时候？那时候她是怎么做到的？现在她和女儿能心平气和地沟通的可能性是几分？何以是2分呢？那你觉得怎么样就能与女儿很好的沟通呢？那你曾经有没有和朋友、亲人沟通是比较舒服的时候？那是一种什么感觉？那样的沟通是怎么做到的？
在聊的过程中，康妈一直无法做到换位思考和感受她人的感受。我选择了角色扮演的咨询技巧，我扮演康妈，她扮演女儿。这样的做法，让她体会到了女儿的感受，反思到自己和女儿沟通时，语气和语言的杀伤力，那一刻她的语气缓和了很多。慢慢的开始试着去理解女儿的处境和心境，咨询有了一些转机。在聊的过程中，她也领悟到有效沟通需要建立在理解、尊重基础上；她明白了要想知道女儿在想什么，就必须借助语言进行心与心的沟通，要与女儿交心，必须先缓和关系。这样思考下来她也梳理出了接下来要做的一小步。
最后10分钟，我们对这1小时的晤谈进行小结。她说：“她会试着改变自己说话的方式；抽时间阅读《非暴力沟通》；自己不能太着急，慢慢来，着急也没有用。”
我赞美并肯定她所做出的努力，以及她极强的反思能力。她也受到了很大的鼓舞，决定把这些新的想法写下来，进行深刻的反思。
由此案例我想到了曾经读过的一本书，作者非常精辟地阐述了心理咨询的境界，我深有同感。
心理咨询“虚功”所追求的意境是什么？
心理咨询不但是人际沟通的技巧，也是语言交流的艺术。
心理咨询之可贵，就在于它可以推动来询者去积极地认识自我，反省自我，进而提高其自信心与生活的智慧。
心理咨询之难能可贵，就在于这种来访者对自我的深刻反省与认识应该是自发而成的，而不是由咨询师说教而致的。
心理咨询之巧妙，就在于咨询师不断启发来访者者说出自己想让他说出的话。
心理咨询之高明，就在于来访者不但能独立克服当前面临的困难，也能从中增长人生的智慧。
从这些意义上讲，做心理咨询好比打太极拳，它十分强调动作中虚与实的结合。人们通常以为，心理咨询就是为来访者说教人生，指点迷津，好像人在昏头昏脑时，希望有人能给他当头一棒，使他猛然觉醒。其实，这不过是朋友间一般咨询的“实功”表现，并非心理咨询之真功夫所在。
心理咨询强调的是“虚功”，讲究以虚击实，这样就会推动来询者不避责任，学会独立思考与决策，而不会在每次出现昏头昏脑时，指望有人给他来个当头一棒。
人为什么不能自己来个当头一棒呢？心理咨询师总是在问。这正是心理咨询之“虚功”所追求的意境。
心理咨询“助人自助”的用意何在？
在与康妈的交谈中，我刻意回避直接答复她的提问，意在促使她独立思考，而不依赖她人的指点。其实，康妈是完全有这份能力的，她不断向我提问，不过是让你肯定她的某些想法罢了。
换句话说，她是在寻求某和权威人士的肯定，犹如在等候专家的旨意。如果我直截了当地告诉她该做什么或不该做什么，我无形中便成了她心目中的专家。
这不是我想做的事情，也是我做不到的事情。
所以，作为心理咨询师，我的作用不是要主宰他人的命运。由此，我不给来访者提任何劝告，就是为了不使她依赖于我。
来访者想让我替她决策是其回避责任的表现，但我要帮助她积极地面对现实，独立决策。
这即是心理咨询“助人自助”的用意所在。
完善永远在路上，我需要克服困难继续实践，继续领悟。相信自己，勇往直前！
