目标的力量的巨大的。目标应该远大，才能激发你内心的力量，让你活成自己想要的样子。
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料的获得了世界冠军。当记者问他为什么能取得如此惊人的成绩，他只说了一句：用智慧战胜对手。
当时许多人认为这个获得世界冠军的矮个子选手不过是故弄玄虚，混淆视听。马拉松是耐力和体力的博弈，身体素质才是夺冠的最大因素，爆发力和速度都还算其次，如果非要说智慧能取胜，就有点勉强了。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利米兰举行，然而出人意料的是，山田本一代表日本参赛，再一次获得了冠军。记者又请他谈谈经验。他还是那句话：用智慧战胜对手。这回记者没有再挖苦他，而是对他所谓的智慧疑惑不解。
10年后，这个谜题终于被解开，在他的自传中他这样说道：每次比赛前，我都要乘车把比赛路线仔细的看一遍，并沿途把较为醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个是大树，第三个是房子...这样一直画到比赛的终点。比赛开始后，我就朝着第一个目标奋力冲刺，等到达第一个目标后，又想第二个目标以同样的速度冲刺，直到最后一个目标。40多公里的赛程，被我分解成若干个小目标轻松跑完。起初，我并不懂得这个道理，我把终点定在了40多公里以外的旗帜上，然而跑了10多公里以后我就疲惫不堪了，再也不敢想象后面那几十公里的遥远路程。
山本用他的经历告诉我们，目标的力量非常巨大，但如果目标距离我们太远，我们会因为长时间没有实现目标而气馁，甚至会因此而自卑。山本提供了一个实现远大目标的方式——分解目标，用分步的方式让远大目标不再遥不可及。
远景目标就像一座大山，当我们想一次解决它是难上加难的，如果可以尝试将这样的目标分解成一个个小目标，相信这样可以极为有效的帮你破除畏难心理，坚定、勇敢的为达到目标而努力。
我们可以试着把目标想象成一个金字塔，塔顶是你人生的终极追求。它不一定多，但一定对你有着重要意义；而你顶的其他目标都是指向这个人生终极追求的。这座金字塔可以由五层组成。最上面一层最小，但最核心。下面每一层都是为了实现上一层较大目标的小目标，这五层我们可以大致如下表述。
一、总目标：包含你一生要达到的一个或两三个目标，如果能够达到或接近，那么你就实现了自己人生定下的终极追求了。
二、长期目标：这是为了实现终极目标而制定的目标，通常来说，10年左右能做到。长期目标的制定是非常重要的，否则很可能造成你短期的失败感。
三、中期目标：为达到长期目标而制定的目标，通常来说，三到五年内计划要做的事、或要达成的成就。
四、短期目标：为达到中期目标而做的计划，通常来说，数月至一两年，能让你在较短期获得一定的成就感。
五、日常目标：每天要做的事，甚至每周的目标。制定短期目标，是大多数人的策略，毕竟很多人不太懂的制定长远目标的意义和重要性。
短期目标是动用人力取得特殊结果的基本工具。人生的每个目标的实现，都不是一蹴而就的，而在于步步为营。
卡耐基在一次演讲中曾说过：“因为胸有成竹，所以不轻举妄动。时机尚未成熟便想一步登天，结果往往是成事不足，败事有余。”
无论是读书，健身，创业或是许多中长期目标，都是要通过分解成小目标来实现的。
还有一点小建议给到大家：不要把日常目标定的太满，否则往往会让自己生成强大的挫败感，而使得自己数天就放弃。比如从早上6:00到晚上10:00安排的非常满，不给自己调控的时间，相信我，大多数人坚持不到一个礼拜就会放弃。不如从一个简单的小目标开始，比如健身的朋友要求自己每天只做15个俯卧撑。当“坚持”这件事做到之后，越来越大的目标会被我们轻而易举的达成。
文章转自本人头条号“即风说”，喜欢我的文章，可以关注我的头条号。
