公司：温州德青服饰

509期谦虚1组学员，540期反省2组志工

【日精进打卡第97天】

【知～学习】

《大学》《六项精进》各1次，共150次

读《活法》《空巴》章节

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【经典名句分享】

行有不得 反求诸己

【行～实践]

一、修身：（对自己个人）

1、做抑卧起坐15个，俯卧撑10个

2、晚歺七分饱，进行光盘行动、健康饮食

二、齐家：（对家庭和家人）

1.给家人准备一桌丰盛的晚餐

2.和家人相互问候

三、建功：（对工作）

1、今天没去公司，但一直有在联系公司事物。

2、下午计划公司下半年的定位

｛积善｝：发愿从2019年4月15日起1年内1000件善事。今日3善，累计295善。

【省～觉悟】

1、反省自己今天说话的语气

2、反省自己要有足够的耐心

【感谢】

2、感谢常老师的指导；感谢三云姐的健康调理；感谢父母及家人的爱；感谢所有关心、支持我的你们！

【志愿】

今年一定要有新的突破，付出不亚于任何人的努力，心想事成！超越梦想，超越自我！

【打卡始于2019.04.15，持续打卡于2019.07.21】