早安：失眠的一夜
诵读：羊皮卷三✅
运动：经期第七天刚结束，练手60分钟
深蹲：50个 经期不做
静蹲：3分钟 经期不做
平板支撑：3分钟✅
看书：三毛传
书文摘录：终结篇——
喜欢你的本来面目，才是真的喜欢。
出发，总是好的，它象征着一种出离，更是必须面对的另一个开始。
孤独才是人生在世的永恒形态。
但愿你永远也不知道，一颗心被剧烈的悲伤所蹂躏时是什么样的情形，也但愿天下人永远不要懂得，血雨似的泪水又是什么样的滋味。
在你面前的人，喝着同样的茶，为什么茶是永远的，而人，不同了。
避开过分热络的情谊，这样就不必负担承诺的压力。
旅行的意义，感受生命的活跃。
夜，本身应该宁静肃穆，却这样令人惆怅。
世上的事情，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。我正在修葺自己！
一个好农夫，当田就在你面前时，你不能再去做梦。
播种是必须要做的事，然而收获却由心证。
读书是提升自我的阶梯。
专注内心世界，寻到自己的路。
旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。
如果时光不能倒流，就让这一切，随风而去吧。
不必耽于往昔，人总要继续向前，顺便带着感恩的心情缅怀前日种种，悲喜都会随风而去。
见到思念的人一定要紧紧拥抱！
一生践行：不理会人们的耳语，不在意岁月的蹉磨。
擦肩而过的时候，不必流泪叹息，不必唏嘘遗憾。做彼此独立而特别的那滴水，任世人眼中方而圆，任天地使之死而复生，各自晶莹，各自完整。
别人如何分析我，跟我本身是一点关系也没有的。
生命无所谓长短，无所谓欢乐、哀愁，无所谓爱恨、得失……一切都要过去，像那些花，那些流水……
归期：就像云就该与青山比肩，月就应该悬于中天。
来了，爱了，痛了，醒了，梦了，最后总要归去。
做颗竹子，柔韧怀虚，自成风景。
世上就是有那么一种人，她并非为活着而来，而是为经过而来。
今日心语：似她如梦——致三毛
今日图录：
陪二宝打卡，好习惯养成。
练字一页：✅
女儿健身动作：✅
女儿背单词：pencil 铅笔
跳绳周三周六：
儿子读书：✅
