pet学习记录和反馈

昨天晚上看到老公洗完澡，光着腿3分钟不进被窝，我先开始说，骚骨头。后来一想可以用他的这个行为对我的影响来说，挖掘自己内心现实的想法。
我说，我是怕你的风湿，以后还要我给你贴膏药，推着你走。
他过了5秒，告诉我是腿没有干，才这样，就把腿放进去了。
昨天面对孩子睡觉咳嗽，想让他擤鼻子，吐痰都不配合，导致咳嗽加重，我无法入眠，于是把我最真实的想法告诉他了，看得到他很难过 痛苦，但我释放以后，我对他没有责怪，能更好安抚他。

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