昨天夜里失眠了，失眠的理由很简单，想不通，不要问我想不通什么，我想不通的太多，我慢慢想慢慢说，说给你们听。

今天想和你们聊的话题是孤独。

俗话说，天下无不散的宴席，有聚就会有散，有合就会有离。那么同样的，孤独也是我们成长路上无可避免的一种情感。

你有没有经历过这种情形？你中午不小心睡着了，一觉醒来，天黑了，四周一个人都没有，只剩你的呼吸声陪着你。这种时候，你肯定有。这应该是最为直接感受孤独的时刻吧。

我们都有一个人的时刻，也都尝过孤独的滋味。有人说，孤独的滋味并不好受，也有人说，要学会享受孤独。

只是越看见海阔天空 越遗憾没有你分享我的感动

2015年暑假，不知哪里冒出来的勇气，来了一场一个人说走就走的江浙沪8日游。

旅途过程中，吃饭时对面没人很不习惯，感觉自己的吃相暴露于众目睽睽之下（其实根本没人在看我，但就是内心戏比较足吧），吃到好吃的想要惊叫，也没人可以分享，路人只会觉得我是神经病吧，哈哈。

一个人拿着自拍杆到处比“耶”，永远都拍不了一个全身照，除非我蹲着或者坐着。闷骚的我又不太喜欢找陌生人帮忙，所以整个旅途都是比较累的，端着累，因为我要表现出一副啊我好嗨，我一个人真舒服的感觉，但其实觉得挺孤独的。

尤其是一个人在南京逛夫子庙和秦淮河的时候，感觉世界上所有的人都是成群结队的，就你一个傻逼和他们对着走，嘛也不想说。简直将“热闹是他们的，我什么也没有”发挥到了极致。

所以，于我来言，我是不喜欢孤独的。因为我的快乐没人分享，我的难过也没人分担。

但是我也知道，人都需要自己的独立空间，毕竟人都需要成长，经历过才能成长，孤独对于我们来说，更是一种无法避免的经历。

我有一个朋友，外表就是那种柔柔的、乖乖的，很文静的一个女生。去年，她考到了铁路局，被分到了距家500多公里的站点工作。她跟我说的时候，我还有点小意外，我是觉得她可能难得坚持，因为在我印象里，她是属于生活技能不是很丰富的那种人，要离开父母独自去外地工作，对于她来说，不大可能。

但是，她去了，可能是被现实所迫，因为不好再靠家里了，时刻都渴望独立，要独立得有经济基础吧。她去了，她经常发一些今天一个人修了电灯，昨天一个人煮了焖饭，明天一个人要去干嘛的动态。

我刚开始，多少觉得负能量有点太重了，但慢慢地，我发现她成熟了好多，也学会了很多可能我都不具备的生活技能。人都是逼出来的，而孤独真的是很好的一个催化剂。

她仍然会偶尔发一些负能量的东西，也有一些我看不懂的东西，但是我知道，或许真的就是孤独，我们很难看到孤独带给我们的成长，却只会记得它带来的苦楚。其实她也没看到，她在慢慢变强大，她在迅速成长，只是她不知道而已。

你呢？你看得见自己的成长吗？

其实，孤独一点都不可怕，曾经我也很怕。但是昨晚一个友人陪我聊天到凌晨两点多，他的一句话深深地打动了我。

记住，常和自己保持联系，这样你就不会觉得孤独了。

常和自己保持联系，多么富有哲理的一句话。你又有多久没和自己联系呢？

我们会害怕孤独，是因为我们缺乏与自己联系的技能，遇到什么事，第一个考虑的是我要倾诉，我要找人倾诉，我要发朋友圈，我要发微博，我渴望得到一丝回应。

这样太可怕了，把希望完全寄托在别人身上。我并不是说不能寄托，只是不能习惯寄托，一旦习惯了，你就被动了，做任何事，一旦陷于被动，总不是什么好事。

试着和自己保持联系吧。遇到不开心的事，想不通的事，首先在心里问问自己，为什么会这样？我们大多数人可能都具备质问自己的能力，但是很难再进行下一步，那就是自己回答自己的问题。

和自己保持联系。看到什么，听到什么，想到什么，在自己心里开出一个命题，然后试着去给出答案，然后再去印证答案亦或是推翻答案。就这样，慢慢培养与自己对话的能力，慢慢地，你会发现你的内心世界会丰富很多，你也就不会感觉那么孤独了，因为最好的朋友就是你自己。

其实，细细想来，常和自己保持联系，真的有很多好处，你想啊，一般人路上看到流浪者可能就直接走过去了，但常和自己保持联系，简直可以分分钟脑补出一个故事--他为何要流浪？他的眼神在传达些什么？他的心里在想些什么？内心戏简直太丰富。

虽然说了这么多孤独并不可怕的道理，但能向朋友倾诉的时候就向他们倾诉吧，毕竟他们能够给的温暖，状态不好时的自己难得给吧。

总之，不管怎样，请记住你不是一个人。请记得常和自己保持联系。