二 合理制定时间，高效完成任务；
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合理地制定时间，让孩子高效的完成任务，那就是根据孩子不同的年龄阶段，或者说他的任务的难易度，给他合理的制定时间，家长大概有一个心里心中有数。
那么你制定好时间啊，是有有方法，你教给他看那个时钟。我很早的时候就教给黄桃儿看时钟，她认识那个表。大概认识整点和半点，现在的话我们家黄桃四岁八个月，我基本上给她定任务，在10-20分钟之间。
一般集中的去完成一件事情的话，差不多是十分钟，如果说她在玩玩具，晚一会儿要准备吃饭的话，我大概给他定个20分钟，或者半个小时。还有就是她平时也喜欢看那个abcmouse英语，巧虎 还有围棋的时候，我都一般给他规定时间在20分钟的样子，玩过之后就要休息。
当你跟她制定了时间。他就知道这个时间一过我就不能玩儿了，所以我要在这个时间之内专注的玩这件事情，所以给他养成这个习惯之后呢，他做事情就比较专注了。
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也许你第一次的时候，宝贝可能不专注，他又去玩儿别的，但是他不知道这个时间限制，会给她带来的什么样的结果。家长一定要有原则，一定一定要有原则，你给他规定的时间，到时间就坚决不能再玩儿，坚决不能再看，你定好的时间，你自己一定要遵守，家长有底线，有原则，才会得到孩子的尊敬，如果你一味的忍让，没有底线，那这个家长在孩子的心目当中一定是没有权威的，不被尊重的。更重要的孩子不遵守时间，专注力的培养就大打折扣。
所以呢，给孩子制定合理的时间，让孩子养成在短时间内去专注高效地完成一件事，这也是培养他专注力非常好的方法。
