腰酸背痛成过去，

坚持锻炼不放弃。

饮食清淡要调理，

人生苦短须谨记。

走走停停多思考，

顺其自然莫烦躁。

踏踏实实稳步进，

认认真真扎实干。

朋友圈发朋友事，

管好自家有米吃。

闲言碎语少入耳，

酸甜苦辣要自知。

人间疾苦饱经历，

少说多做心公理。

严以律己挺腰板，

光明磊落存实力。

过眼云烟人世间，

无须在意小人闲。

做好自己最实际，

身体健康看得见。

邻家入院质问伊，

情况怎样何问题？

淡忘曾经势利眼，

转眼即逝忘芥蒂。

放宽心胸心情好，

莫提过往多烦恼。

一日平安一日福，

吉祥如意如今朝。