从本单元中我学到的最重要的概念
精读:having friends around
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：
精读：promotion prospect升职希望
gamble 冒险，担风险的事 bull-headed顽固
视听说：
awesome棒极了 an epic scale zebra斑马
recipe 秘诀jogging canoeing rock climbing
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
精读：There 's everything you've made ofyourself so far.
4，请分别总结你在本单元精读以及视听说中学到的所有语块
精读：flag down 挥手 as much同样的
5，我在学习本单元材料中遇到的困难
精读：复述逻辑不连贯
视听说：听力爱走神
6，语伴给我的建议
注意听课，别划水
7，我的一些其他感受和收获
喜欢开口说英语的感觉
8，下周学习的努力方向
自己开口说英语
Part2
a下周我想活出的生命品质：
更自律
b本周我喜欢的生命瞬间：
坚持，明白
c本周我欣赏自己身上的：增肌减脂
d本周我爱自己的微小行动有：
控制食量，减少体脂率
