减肥日记2022-01-06

精神不济啊~

感觉感冒将我的身体“掏空”

每天只想睡觉

饮食方面

早餐:燕麦45g

午餐:米饭120g+佛手瓜炖肉300g+麻辣香肠20g

晚餐:猕猴桃1个

下午茶:无

喝水情况:3杯水

运动方面

结果

体重:60.20KG

保持健康,快乐减肥!

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