1心理成长
打开简书，脑子里空白一片。回想这30天的经历，感觉自己成长了不少，可在哪方面可以体现出来呢，口才、写作、思考问题的维度，都感觉有所提升。但回想起来又不是这一些，原来害怕成长是因为觉得成长太痛苦不想面对，不想逼自己一次。这次好像是获得了一种力量，一种可以改变自己的力量，觉得成长不是痛苦的，心里充满的能量，可以让自己发光发热，传递给他人的能量。
002读完一本书
回想在训练营读完的10本书，满满的成就感。原来从来没有完整的读完一本书，原来读书都是今天读完一个小节，明天读完一个小节，渐渐的就对读书产生的抗拒，为了读书而读书，失去了读书的乐趣。来到训练营的目的很简单，完整的读完一本书，能记住一些内容我就知足了。还记得第一次看到终身成长300多页时的恐惧，2天读完！这种书我要看半个月才能看完的，带着打卡的目的，硬着头皮看完书。写完打卡内容时，自己被自己吓到了，原来骨子里还是那个愿意提高自己、改变自己，还愿意为此努力的人。 读完一本书就是触动了我改变自己的开关。愿大家都在这里找到了改变自己的开关。
003高效演讲
我最喜欢的一本书是《高效演讲》和《随时随地高效演讲的3大策略》，这给我带来了巨大的冲击和观念的改变，原来我一直以为表达是天生的，有的人就是不会表达，表达的内容就是没有别人的表达的吸引别人。你要表达的目的是什么，你的坡道怎么构建，你的故事和例子在哪里加入，说话尽量总结成三个要点来进行，要总结一句让人印象深刻的话作为重点重复，一些简单的关联词就可以让你多说一些，遇到不好讨论的问题时也是有方法和理论让你的谈话更加顺畅，原来我原来说话不好的原因在这里，我原来是不是一直在用固定思维在面对说话这件事，现在说完一句话在后面加上：因为、因此、只要、虽然、如果、同样的这些词语我的表达瞬间就提高了不少，可以说更多的观点和更加深刻的思考。高效演讲是我100%投入看完的一本书，也是在慢慢改变我的生活，希望大家都遇到了自己的“高效演讲”。
004小当家海报
训练营结束了每个组都做了属于自己的H5，想想自己在第一次知道明天需要我们来主持小当家的活动的时候，那个座在电脑面前拽耳挠腮，只是为了一张小当家海报的在电脑前面纠结了2个多小时，才下定决心自己来做的我来说。很感谢这次没有被自己的恐惧征服而是去面对问题，群里的海报教程也记不清看了多少遍，脑子里就一个想法，我要把海报做出来。做出来的那个瞬间我觉得好像也没有那么难，也是第一次触碰了我自己的开关，一个面对自己恐惧的开关。
005耕耘，收获
还记得2012年的一天我在网上闲逛，突然一个叫逻辑思维的节目映入我的眼帘，从此打开了一扇新的大门，第一次觉得听别人说书是这么有意思的事情，每个星期都在期待更新，听到173期的时候一个叫樊登的人带我来到了樊登读读书会，让我觉得原来我一直找寻的工具就在这，理论方法所有的事情都说的很容易听懂，我很容易就记住他说的话和工具。让我在最迷茫的时候遇到逻辑思维，让我在需要成长的时候遇到了樊登，让我收获在读书训练营。也许这就是命运吧。我觉得我在这方面的坚持是现在为止最重要的事情，8年的耕耘，1个月的成长让我发现一个不一样的自己，看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义。希望大家都在自己的路上坚持自己，收获一定会按时到达。
