情绪是一切问题的根源。

很多时候，我们目标明确，但是因为行进过程中会因为各种各样的事情产生愤怒、怨恨、忧伤、悲痛等等坏情绪，而让我们迷失在其中，忘记了自己要去向何方……如何快速的把负面情绪清理掉，以轻盈姿态重新回归去往目的地的轨道，是生而不息的课题。

昨天我经过仔细考虑，把我先生的微信删除掉了。删除的时候，我反复问自己，有没有置气情结？心情是否平和？在确保是处于一个平静的状态下，我果断点了删除键，然后心里有一丝轻松。微信是一个即时通讯工具，它存在是便于大家迅速联系，或者从某个意义上让大家通过朋友圈动态了解到对方的状况，而这些功能在我和先生之间用不上。“我”虽然被先生置顶在他的联系人首位，但是我真通过微信跟他联系时，他大部分时间是没有什么回应的，与其信息发出去后，苦等回应，又或者在等待过程中还要给他的没有回应幻想各种理由，有可能还会带来情绪上的困扰，不如斩断这种方式，我们明明可以通过电话迅速联系上的。我的目的很明确，就是有事能联系上他，那还有什么方式比一个电话更简单呢？

当然这个事件也映射出了我内心的不安全感，被抛下感，不被重视的感觉。近期我总是想起一些父母口中我的幼年事件，我很小的时候，因为妈妈生了弟弟，我就被送给奶奶带，长大后还经常听到父母说我才一岁多，每天早上就从奶奶家回来敲门，连语言的吐词都不清晰，他们说起来都是开怀大笑，觉得我既懂事又可爱，这个记忆我是没有的，不知道那会自己究竟是一个什么心情？还有爸爸在我只有5岁的时候就外出打工，妈妈等我有七八岁的时候也外出了，我记得每次他们走的时候，我都要偷偷的哭，很难过，因为要等好久好久才能见到他们。一个最深刻的记忆是有一年，我送妈妈坐上去广东的大巴车，就抱个热水瓶拼命的从外婆家跑回自己家，大概六七里山路，又伤心又害怕，外公在后面喊都喊不住，我就那样迎着落日，一直跑一直哭，这个记忆刻在脑子里，它代表什么？是不是那会就种下了被抛下的种子？所以我现在生活中的各种情绪的最终投射就是怕被抛下？