又到周末啦！上午睡到自然醒，醒来以后就觉得胳膊一动就疼。仔细回想了一下，我是干嘛了吗？哦～我知道了，昨天晚上搬了一箱椰子从小区门口走到家，我脆弱的小胳膊从我到家放下椰子就开始颤抖，到吃饭时，碗都端不起来了。
我知道我胳膊的肌肉因为长久不用，已经萎缩了，真的成了肩不能担担，手不能提篮。毕竟十斤左右的重量，几百米的距离，本应该轻而易举。现实却是，我只是一幅骨骼在支撑这身皮肉。
加上这两天气温骤降，我就又开始嗓子疼，好像偏头痛也犯了，眼眶也开始疼，不停地打喷嚏，好像是要感冒。平时运动的太少了，身体存在很大的问题，我开始有点儿担心。
我跟先生商量，开春以后每天早起运动，岁数一天比一天大，还是应该加强锻炼。身体健康才是第一位的。
