阅读行动营

12月17日，第一次输出

被朋友邀请参加到《7天阅读行动营》，一开始看到“变现学院”，感觉很功利，自然认就认为又是一个洗脑的线上课程，没有积极主动去学习，但是在班主任的一再推动下，试着听了一会儿，听到分享的内容很实在，有很多点触动到我。于是分享一些感悟，当成是我的输出吧，希望能帮到更多的人。

扎心的话：1、把收藏当成是收获！

我喜欢买书，以为买了就会读，当我整理书柜时，发现我买的书，有一半都没有读完，或根本就没有读；

有时候读书看到有用的点，我就在本子上记下来或用导图记录下来，以为会学而时习之，但大部分都是整理文档时，才会看到，再次收藏……

 海明教练金句：看到有用的，马上背下来，内化到自己的知识体系

改变行动：把书架上的未读书籍进行整理，分模块做读书计划，每周一个主题进行阅读，当日输出简书分享，一周总结。

扎心的话：2、把工作忙、家务事情多、没有时间当成借口，躺着不进步！

气球姐姐的时间以分钟来计算，平衡好工作、生活、运动、陪伴家人之间的关系，活成自己想要的样子，是我的目标。

改变行动：1、制定一个月目标/一周目标，行动计划及时间安排，具体到分钟，每日检核，不断优化精进。2、加入早起族，从12月18日开始，坚持打卡。

扎心的话：3、利他方能利己！

我们常常关注最多的是自己。当我们转变思维，更多去关心家人、朋友、身边的人，会收获更多的友谊与幸福，连接更多的机会。

海明教练分享：与朋友联络，或发短信、微信时，更多的是关心、建议、感恩，能为其提供帮助和价值，别人希望与你交往和成为朋友。

改变行动： 每周主动联络20位朋友，关心、感恩，在微信群分享，增加存在感，塑造个人IP

扎心的话：4、你想成为什么样的人，可以找到这个领域最牛的专家，去模仿，找机会学习、交流，这是成功的捷径。

改变行动：未来我想成为健康管理教练，2021年成功管理100个慢病患者，或者通过改变生活形态进行减重的人，并培育一个健康管理团队，带领大家一起养成健康的生活方式。

计划步骤：

第一步，找优秀的健康管理团队，学习方法与经验，提炼并形成自己的管理方式，重点是四高人群、需要减重者。

第二步，取得健康管理师资格

第三步，实践，找目标客户-实践-优化

第一步和第二步，可以并行。

现在就改变，未来更美好！希望我们都如此！