1. 四物汤：将当归10克、熟地10克、白芍10克、川芎10克共煎水服。

2. 人参饮：将人参10克、白术10克、茯苓10克、甘草3克煎水服。

3. 当归饮：将当归10克、生地10克、山药10克、白芍10克共煎水服。

4. 六君子汤：将人参3克、白术3克、茯苓3克、甘草3克、大枣5枚、生姜3片共煎水服。

5. 归脾汤：将当归10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草3克煎水服。

6. 补中益气汤：将人参10克、白术10克、炙甘草3克、大枣5枚、生姜3片共煎水服。

7. 枸杞饮：将枸杞子10克、当归10克、黄芪10克、炙甘草3克煎水服。

8. 肉苁蓉饮：将肉苁蓉10克、当归10克、黄芪10克、白术10克煎水服。

9. 百合粥：将百合10克、糯米50克一起煮成粥食用，可加入适量蜂蜜调味。

10. 红枣汤：将红枣10枚、炙甘草3克、大枣5枚共煎水服。

以上是十个黄帝内经中的补气血方子，需要根据个人体质和病情来选择合适的方子。同时，饮食调理和适量运动也是补气血的重要方法。