放弃会有罪恶感，一旦中断就很可能破罐子破摔，及时召回自己很有必要，感谢陪伴的同行者。今天学习的两章，主要讲了自我“科学洗脑”的方式，以及提升学习能力的方法。

一、每日洗脑，朝着进取型人格的方向，重塑大脑

作者用每天刷牙做类比，提醒我们每天也要做好个人大脑的清洁。每日三省吾身不为过，提醒自己时刻保持自信主动的态度，给自己积极的心理暗示，保证每天都是能量满满的“新脑”。

表现型人格求胜，进取型人格求生

即使我们在同一个时间段里，努力的行为表现一样，但由于目的不一样，最终也会有完全不一样的结果。文中引用了“表现型人格（be good type）”和“进取型人格（be better type）”两个概念，。

表现型人格，因为在意别人眼里的自己，所以会根据别人的评价来决定自己的行为，如果某件事做不好，会影响别人对自己的评价，那么这类人就会选择放弃不做，他们更倾向于活在当下，收获当下的成功；进取型人格，不会在意别人怎么想怎么看，也不太在意短期的结果，会更专注于做能给自己带来成长的事情，即便结果显现会比较滞后，他们是活在未来的那群人。

这让我想到我一个很有争议的朋友，在职场上，因为她雷厉风行的做事风格，喜欢和讨厌她的人各占一半。喜欢她的人，敬重她的才能和人格魅力，讨厌她的人，看不惯她践踏一些职场潜规则，破坏了想搞职场政治那群人的“职场生态”。

我之前因为这个私下问过她，她说也会因为别人的闲言碎语生气，但是自己会调节，本质上不会太看重那些人怎么说怎么想，因为不是自己求胜欲太强，一定要和别人争，而是看重自己的成长，在人生阶段里的上升情况，更直接一点，其实就是求生欲。我想这个已经是活在当下和活在未来的区别了。

后面在她独立做完自己的项目后，交完还不错的答卷就离职了，离职后给自己留出了较长的gap去思考自己接下来的路，同时也因为意识到下个阶段的工作更多会是拼个人精力，于是开始调养身体，对整个人生道路的思考一直没停。我从她这里受到过很多启发，经常会在遇到问题时闪过她曾经言传身教的解题思路，很感谢遇到这样的老师。

二、学习学习的能力，直到独立理解新事物

人人都不想落后，至少都想过。但从上幼儿园开始，和一群同龄小孩儿比拼堆积木的时候，我们就已经开始参赛了。堆一样的积木，考试一样的题目，要想超过别人，除了记忆力好，一定要方法对。而提高学习的能力，能从普遍事物里找普适的规律，才算是真正超过别人的“捷径”。

学习能力三阶段

学习能力的强弱分为了3个等级：

（1）能通过别人手把手教学习新东西

要想强化第一种方式的能力，我们可以通过重新整理并转述或教会他人的方式来巩固。

（2）能自行通过书籍等参考资料学会新东西

对我个人来说，对大多数事物的学习目前是停留在第二种方式，有使用说明，有学习视频，那么基本可以自行学习，不过有个问题，学习的途径，效率等都还有很多优化空间，比如书里提到，大多数人看书学习，还是通过让别人推荐书单，自己根本不会科学找学习资料的方法（①著名出版社②再版次数多），今天也算是学到了新方法。

（3）能在没有任何学习指导和参考书的情况下，独立学会全新的东西

第三种学习能力的阶段里， 需要个人自修逻辑闯出一条路，因为没有其他人能和一起沟通，能理解。从起念，分析，实践，修正都完全由自己一个人完成，虽然险阻艰难，但若成功一次，那就完全是新境界了：没有什么不敢学，没有什么学不会，没有什么练不好。

第二个阶段跨越到第三阶段，尤其需要自修逻辑，就我自己来看，不仅需要学习很多参考资料，同时更要在学习之前做好筛选资料的工作，能辨别不同内容的方向正误和价值程度，也是一门需要深究的学问。

共勉

2019.12.8