（健康是自己可以掌控的。）

　　什么叫未病？没有病症反应的身体状态都叫未病。未病并不是说身体没有健康问题，而是健康问题能被身体控制住，对人的正常活动毫无妨碍。随着年龄的增加，人的身体多多少少都是会存在问题的，甚至少数人生下来就存在健康问题。不论是未生过病或是病愈后，没有病的症状只能说明身体本身对内外环境的影响在可控范围内，不呈病状而已，实际上身体内是存在健康问题的，这种不呈病状的健康状态是身体的常态。我们将没有病症反应而身体又确实存在健康隐患的这种状态称之为未病。

　　未病状态发展积累到一定阶段就会产生一个临界状态。什么叫临界状态？因为身体虽然没有病的症状，但身体的外在表现往往会不自觉地出现一些反常，如肢体的莫名动作、烦躁、不安等，甚至有的人心里有明显感觉，但就是查不出病来。医治后的慢性病也可以称之为临界未病状态。所谓临界状态，这就说明，身体处于是病非病的状态。在这之前的健康问题，身体自己就能解决好，不需你插手帮助，故没有症状。这时出现了反常反应，说明病症即将形成但还可控，只是身体需要帮助。这无关于病类，只在于个人身体素质（身体越敏感，症状出现就越早，就越容易调理好。身体强壮，身体反应迟钝的，症状出现就越晚，调理起来越困难）。也就是说此时身体发出了求助信号，合适合时地帮助身体，反应很快将会消失，各种不好状况很快就会去除。如延误了时日又胡乱治疗，那肯定成病，病类就看你的运气了。

　　超出了未病的临界状态，出现真正的病症反应，说明真的生病了，就应该迅速找医生治疗。