终于跑完了一千米。越过了终点，我一股脑躺在了地上，大口大口的喘着粗气，望着天上漂浮的白云和瓦蓝的天空，这次长跑没有达到规定的时间，但我还是为自己感到自豪。
秋天已经悄悄离去，冬天随之来临，同时也带来了国标。
要测一千米，我心情沮丧，眉头紧皱。因为这次考试如果不通过，还需要补考。我慢悠悠的走向起点，心中万分紧张，刹那间我的腿都有些发抖。心猛烈的跳动着，紧张的头上冒冷汗。
站 在起跑线，“预备跑＂老师的余音还没有消失。＂呼‘’的一下，伙伴们都跑了出去，争先恐后的抢占着第一跑道。我心想，只能从第二跑道才能超过别人，我迅速变道，把所有的劲都花在一开始的200米抢跑，好多小伙伴被我甩在了后面，心中不由得沾沾自喜，放慢了脚步，被我甩在后面的小伙伴一一追了上来，眼看我都要落在最后一个了。望着前面的同学和我的距离，我非常的沮丧，不禁懊恼自己没按老师的要领跑，转念一想这才跑了一圈，还有机会。必须达标。我使出浑身的劲，奋力追赶，风在耳边呼呼的吹着，超过了一个同学，又一个同学。第二圈就剩下200米，我的体力渐渐不足，嗓子里干的冒烟，好想放弃啊。不达标就补考吧！＂可是不经过最大的努力，怎么可以放弃呢？＂想起了妈妈的话。我继续卯足劲往前跑着，离终点越来越近了，我心中默默数着数字，5，4，3，2，1.终于越过了终点，我用了五分钟，男生1000米达标应该是4分50秒，离达标还差十秒，但是比我之前整整少用了一分钟。
最终的结果还是要补考，但我还是非常的喜悦和自豪，进步了1分钟。下一次我要抓住要领，多加自主训练，我一定可以达到目标的……加油
