中午几个人在一起吃饭，一年下来发现各自进步很大，看到别人都很优秀，身上的亮点都是自己以前没注意到的，可见自己以前有多“盲”。能量的提升在于多和正频能量的人在一起，多和高维度的人在一起，在于把自己打开去流通。
下午练瑜伽瞬间有放弃的念头，觉得这个东东真不咋适合我，躯干象块锈铁，最多有点有刚也无弹性，单脚平衡一开始也很差，根本立不住三秒，死用劲也木用。后来干脆不想，选择了就干到底吧。说来也有意思，快结束了，自己随意一搭，倒是立住了一会儿，主要是自己身体活动开了，放下了抵抗。
看来“不适应”无处不在，不仅在你潜意识里也在你的身体的每一个细胞里。人要富有弹性才行。改变是全方位的，具体得落实在行动中才行。
2018/01/18计划
5:30起，23:00睡
调整自己相应时间段的事项，其它照旧。
