日
内耗的那段日子我总是无意的在想，明天肯定不能再像今天这样平庸平淡，至少有点小小的突破和改变吧。第二天，到了相同的场合，相同的事情，内心的勇气和冲动无形的被畏缩，保守所拉回了。就在行走的途中，还会喃喃自语说道，下次一定勇于表达，突破自我，到了下一次，又是鼓足勇气，关键时候掉链子，再把希望寄托到下次，下次的下次，在宏大的光阴中，人就是这样，在反复拉锯中蹉跎岁月……
月
翻看半月前的记录，仿佛是很久以前的事，昨天的，三天前，一周前，一月前的事情和想法，仿佛被放大了十倍，如果这些想法，做法，有效的串联起来，那一定是比想象大点的成绩。这个月看上个月就像半年前，仿佛时间的累计效应大于24小时不断重叠。半年前的同学聚会就像去年，想起那时的人，虽然依然在身边，却仿佛多了层不熟悉的陌生感。
年
年的记忆是最为丰满多变的。人的一生有效年数不过四十年，每一年都可以是超大的变化，日的迁移，月的变化，累积到年上就是一种大的转变。
听过暗恋是一个人的兵荒马乱，所以提到精神内耗，我说那就是一个人的四分五裂。
如果严重的话，甚至是一个人的“五马分尸”……
别问我怎么知道，非体验不可知，不过庆幸，还活着，挺过来就好～
过分强调外界因素，其实是忽视自己内在愿望的表现。压抑自我，屈就现实，一天天养成的是习惯，一年年造就的是性格。生活中我们看到那些纠结的、犹豫的人，往往把精神能量都消耗在内心冲突上，耽误了向外的探索和追求的脚步。当下的每一分每一秒就是自己人生的缩影。我赞同内心想什么，就努力去做什么，承担、调整、并改变。
内耗今天开始结束！！
不刻意追求现阶段难以达到的优秀
心中有海，不赶浪潮
这句话在慢慢理解。
