大荔县心理咨询协会 郭亚婵坚持分享第306天：
不知道什么原因，自从中秋节过后，我们就没有过过周末休息，一直在上班，今天早上我照常上班，在下班回家时路过一个小商店，门口两个女人在聊天，其中一个在洗衣服，我想可能她是租房住吧，只见她面前两个塑料桶，一个正在洗衣服，一个放着已经洗了的衣服。看到她边聊天边洗衣服，似乎没有一点觉得不方便，但是此种情况看着在我眼里却觉得很不平常，因为在我的思维里，现在人几乎都在用洗衣机洗衣服呢，还有直接带烘干的，扔进去脏衣服洗完直接就可以穿了的洗衣机。很少还有如此洗衣服的，至少也是在水龙头地下随洗随倒水啊！由此让我想到很多。
过去人们大多数都是缺衣少吃的，所以只要能够吃饱饭已经很不错了，只要天冷了有能够保暖的衣服穿就很好了，人们追求的也就是吃饱穿暖的生活。随着社会物质的飞速发展，现在人们不仅要吃饱而且还要吃好，不仅要穿好还要求穿的衣服手感好穿着舒服，还要看起来高端大气上档次，人显得有气质……等等越来越高的要求。还有以前人们出行都是步行，现在有了私家车辆，本来就已经很方便了，但是人们开始要求自己的车子既要开着坐着舒服，还要让车子看起来气派大气，还能够给车主人争脸显得特有面子……总之，现在人们忙忙碌碌起早贪黑奔波劳累，许多并不是因为缺吃少穿，而更多的是人与人之间的攀比，比地位比面子……人们的生活越来越好，但内心的焦虑越来越多，幸福感在不断降低，似乎我们每天的辛苦劳作都是为了别人眼里的样子，人们的欲望越来越高，追求越来越多，大家总是生活在追赶的路上，都想自己啥啥都要赶上别人甚至成为别人羡慕向往的那一个，于是乎，我们就不分昼夜地一路追赶着抱怨着焦虑着前行。是使原本很幸福的生活过得水深火热，疲惫不已。仔细想想何必呢！
回头再看看那个洗衣人，人家不照样说说笑笑用不怎么舒服的方式洗着衣服生活着吗？所以，生活越简单越幸福，这句话没错，只要追求内心的安逸就是好生活。
