第一个问题，即兴演讲，脑子一片空白怎么破？

这个建议大家平常准备1到2个自己熟悉的故事，然后在演讲中套用

比如在我们刚学演讲能力还不特别强的时候，没那么快，可能这个即兴演讲我们就做的不是特别好，这个就很正常，就是要多练习。

我们又需要即兴演讲的时候，最经典，最容易的就是即兴演讲的结构——总分总。

先说一个观点，中间一个故事，最后回到你的观点。

像大家都是爱学习的人，那么爱学习的人可以用：坚持、读书或者其他自己熟悉的故事。

比如有一个题目，如果明天是世界末日，你会对你的孩子说什么？

观点：读书

中间展开：为什么读书，读书的好处？

可以跟孩子说要多读书，还可以用我们训练营《读书人是幸福人》中的话，读书可以使我们无形间获得了超越有限生命的无限可能性，使我们多识了草木虫鱼之名，而且可以上溯远古下及未来饱览存在的与非存在的奇风异俗。

最后，总结升华：所以，孩子，我希望即便明天是世界末日，我依然希望你能够好好的读书，因为这样你的一辈子可能就会活出来几辈子的可能性，所以即便是最后的一天，你的生命也是精彩的充实的，甚至我希望你能够把这份精彩和充实传递给更多的人，让大家面对世界末日，也不再有那么多的恐惧和害怕。

二、语无伦次，记不住结构怎么办？

分为两点，一个是即兴

在我们还不是特别熟练熟悉的时候，就在于一个平常的刻意练习，所以我们现在记不住结构其实是很正常的，毕竟即兴演讲，一般只有30秒的思考时间。

还有一个是背稿，我们也是在目前的情况下，尽量用总分总的结构。

一个观点，一个故事，最后总结升华。

好处：逻辑简单，脉络清晰，容易记住。

大型比赛就多讲自己的故事，这样就特别的有画面感，也特别能够讲出彩，我将在第四个问题为大家讲这个。

这一条总结一下，即兴就是多练习，熟能生巧。

备稿，记住总分总结构。

第三个问题，气场很弱，是性格内向形成的吗？

性格内向，跟气场弱有一定关系，但不绝对是的，首先要看你想到一个什么样的气场这样一个高度。

我们在线下课，可以知道龙兄老师说演讲者分春夏秋冬四种类型。

你想成为夏季型，很火热的很燃的那种，确实需要刻意的练习，当前面说的两个问题都慢慢调整了，不再紧张，然后有结构，这些都熟练都做到的时候，慢慢的你的气场自然就会出来。

如果你很喜欢，或者你很适合做春季型这种柔和的演讲者，不需要刻意去增强你的气场，你的亲和力就是你最大的魅力。

第四个问题，讲故事的时候怎样有一种情景感？小故事怎样生动有趣？

第一、我们要尽量讲自己的故事，实在要讲别人的故事，也一定是跟自己息息相关的，特别熟悉的。

第二，声音、表情、道具

为什么讲自己的故事？因为只有先把自己打动了，才有可能打动别人。

而且讲我们自己故事的时候，我们的情绪也会跟着情节来改变。

那时候就可以用第二个问题当中我说的画面感，画面感5+1觉。

我的演讲稿是说我的公益读书会，经常为公益读书会的文案修改到深夜，孩子起夜想过来跟我拥抱的时候，突然张开双臂的他笑起来了，他说妈妈，为什么你的眼睛像兔子一样红？

就有很深的这样一个代入感，大家马上就能够产生这样的一个画面，并且会觉得生动有趣。

我在说我被朋友背叛的时候，那个时候所有的情绪都出来了，讲到我失声痛哭，就用到了声音和情感的递进。

这些都是能够让大家有情景感，有画面感，再加一点小幽默，让演讲变得生动有趣一些。

声音和表情还一定要配合你的演讲，比如说到开心，我们就一定要把开心的感觉传递出来，悲伤的时候，我们不能还为了演讲的需要面带微笑，

也就是我们自己的故事，配合我们的声音，我们的表情，再加上合适的道具，你的整个演讲就一定会生动、有趣起来。

今天答疑题目如下：

第五个问题：没有大起大落人生，只有平凡生活，从点滴生活中如何找到大作文中的闪光点【同问，平淡人生如何挖掘故事】

答疑：我们大多数人都是普通平凡的人，过着普通平凡的生活，所以突然要去挖掘自己的抵挡起伏曲折吸引人的故事，确实有点为难，我也是从面条过来的，我特别能理解大家。特献上《葵（gu）花(shi)宝典》5条，希望能启发大家：

1.自己努力并成功的故事：比如学习演讲，减肥

2.自己关于使命感的故事：比如自己的梦想

3.自己做到了别人做不到的故事：比如坚持做了某一件事情；自己特别自豪的事情

️4.自己最艰难、刻骨铭心的故事：比如工作中被客户责骂；

5自己最感动人的故事：比如和父母、好朋友、子女的故事

第六个问题：即兴演讲能力很差，怎样提高即兴演讲能力？

答疑： 霸占舞台+套路（PREP、问元芳、赶过猪）

龙兄老师曾说我们要积极的霸占舞台，看见舞台就像一个很久没有睡觉的人看见床一样，有想马上登台的冲动，这个状态就对了，我们要在实战中锻炼我们的即兴演讲能力。

第二就是实战中除了有勇气，还要有技巧，就是我们的最好用的三个结构，prep，问元芳和赶过猪结构。

如果你掌握这3个套路，在即兴演讲的场合，就可以让它成为加分项。

第七个问题：如何在短期间内将复杂的提炼，精简？

首先，关于金句的提炼

给大家分享提炼金句三步走：

写40个字，不管三七二十一，把主要观点写出来，写出四十个字左右就可以了。

不断压缩重读这40字，去掉那些没有用的字词，把字数进行提炼，整理一遍以后再来一遍。

3.直到提炼到无法再提炼为止，然后金句就出来了。

其次，关于故事的提炼

围绕主线写一个提纲，故事围绕着提纲展开，凡事跟主题关系不大的，就把它删除。

听众思维，假设自己是听众，当我们听到自己的演讲稿的时候，有没有觉得哪些是废话，那些可有可无，这些部分都可以把它删除。

第八个问题：什么是大作业？

写一篇1000字以内5分钟的传播正能量的演讲稿。有金句，有逻辑骨架，有故事。

用演讲的方式把演讲稿表达出来（把这15天学的演讲功夫亮出来）

9.不知道大作业要写点啥？

自己身边发生的小事情，不需要一定要轰轰烈烈，只要能打动人，能给别人带来价值就可以。

10.大作业不知道该从哪儿下手，人生也没有大起大落，怎么找到自己核心的故事点

还是身边的小事，比如学习演讲后的变化。演讲前、演讲后这就是一个点。

一定要学会列提纲，关键词、开头、中间结尾列出清晰关键词，有助于更好的完成

11.怎么讲故事才能有吸引观众

故事一定要包含时间地点人物，剧情发展，剧情中要给大家呈现画面感，这样的故事更有灵动性，更能打动人哟，金句是重点，而如果能把故事刻画的活灵活现，就更有感觉，可以在网上听听鞠萍姐姐讲故事找感觉哟

12.怎样快速的记演讲稿

首先稿子从头到尾读2-3遍

3遍后基本可以记住大概了，接下来在草纸上写好关键词，开始对着镜子练习，中间记不住的可以关键词提示，持续的练习，每天1-2遍，记住是没问题分

13.怎样练习才能变成忘我的演讲状态？

忘我的状态一定是投入其中，所以在练习时候把自己代入到稿子的情感中，只有将自己置身其中才可以忘我哟，做事情只有一心一意才会达到忘我

现在由我来跟大家分享一下关于大作业的几个问题啊，

那么首先，

第14个问题，是关于学识疏浅，天天上班没有时间阅读，写文章太难了，有的句子哲理性的句子不理解该怎么办？其实呀，这个问题我也是遇到的，我们每个人每天的工作时间都是非常忙，而且呢，写文章的习惯呢，也不是每个人都有的，那对于一些名句哲理性的句子啊，通常是指是听得懂，只闻其声，不闻其意。

      遇到这些问题怎么办呢？但是我们大作业又在又要在一个星期之内短短的时间内完成，那可有时候对小伙伴来说可能真的难坏了我们的小伙伴啦。

        这时候，我们就可以找到我们生活当中的，其实啊，有时候我们写作文，写文章啊，我们的很多灵感，还有很多素材都来源于我们的生活，特别是可以通现，现在互联网这么发达，我们可以通过互联网来找到属于自己的素材，自己需要的素材。

      我们可以观看我们一些优秀的演讲作品，比如说我是演说家的这类的作品，比如说看刘媛媛等其他的一些优秀的演讲者的一些，他的演讲视频。

        当时在自己做大作业的时候，由于时间紧张也来不及思索，因为一布置作业，第二天就要交大作业提纲，我就赶紧搜索了一下，我是演说家里面，刘媛媛获得冠军的那个视频，然后通过他的视频呢，让我得到启发，然后看完他视频之后，没有十分钟，我就把我自己的演讲稿的大纲给写出来了，同时也找到了金句，我命由我不由天。

      我们的框架出来了，我们就要有血有肉，那同时呢，我们知道我们自己平常积累不多呢，同时可以通过我们的百度来搜索我们所需要的机所需要的素材，那我们按照我们的提纲一个提纲一个提纲的去搜索，关照百度搜索关于我们提纲的一些内容，然后再结合自己的加工把自己故事再融入进去，然后最后形成自己的东西，这样就完全的完美的解决了我们的哲理性问题，不理解文写文章太难的一个问题，还有学识输钱的问题啦。

    第15个问题就是在写演讲稿时，怎么样讲好自己平凡没有起伏波折的故事，我觉得呀，正因为我们觉得自己的平凡，没有曲折波折故事，是我们平常的观察力注意力不够，没有用心的去发掘我们生活中的点点滴滴。

      我们用心的去发掘，用心的去感悟生活，就会发现，其实我们平常的生活中存在的非常的波折的一些故事啊，有时可通过一个小波折，可以反映出人生的大哲理，或者通过一件非常小的事情可以悟到或者感受到温暖的人生和美好的世界。

        我的大作业写的是我成为一名公务员培训师的整个过程，那在这个过程里面，我是一步一步逐步做去挖掘我自己的一些故事，回想我当时的再办公务员培训班时的一个故事画面，就像电影一样，一桢一桢的回放，然后再一帧一帧的把那个细节刻画出来，细节想象出来，然后再把深刻的东西给抽取出来，一点一点的一点一滴形成我自己的演讲稿。

      比如说，很多人在写励志东西，怎么写呢？那当时我其实我自己觉得我当时的故事也不是很励志的，在我看来，因为我经历过，然后我自己内心也是相对强大，觉得这些东西对我是非常平常的，但是我们怎么样把这东西刻画出去呢，就是要把这些东西描写的更加深刻一点一点，融入我们的故事当中，比如说我在发传单的时候，我是到街上每见一个人就发传单，而且呢，到小区小扫楼，然后呢，我们的关系可以递进式的，然后想起了在我们的校园里面，那天正下着大雨，我被保安追着跑啊，在雨里把我们的传单撒的满天都是，最后一边逃跑一边哭。

      所以可以看我们的故事，虽然是平凡，但是通过我们的文字一点一点一滴的组合起来，可以通过递进的方式去写的话，可能这效果会更加好。

      有时候我们也可以说把一些我们的味觉，和画面感结合起来，就像我在演说导师班的一个非常细节的刻画，就是我当时上麦失败，被夏夏老师批得体无完肤，是我的女儿看到我心情不好，然后掏出了仅有的几十块钱零花钱请我吃烤串，然后大家就可以去发掘这个烤串，当时吃的是味道是什么？当然是非常暖心，非常感动，但是吃进去的烤串到底有没有味道。是啊，那我感觉就是最暖心阿，最没有味道烤串，然后这个细节将刻画提取出来了，其实呢，我们的所有的故事并不是我们不平凡，而是我们能不能从平凡的自己的生活当中抽取出我们的平凡故事刻画成不平凡出来。

      在接下来呢，是如何把自己故事写的能够打动听众，让观众引起共鸣，感动他们，其实在我们写文章当中，就像刚才我说的，把我们的平凡故事抽取出来，然后经过一点一滴的去感悟，然后把它写成不平凡的故事，这一点才是真正考验我们的地方，但是呢，这点还是要不断去挖掘故事，但是在写的过程中呢，因为我们的观众。跟我们的很多地方是有共性的，比如说我们听众都是非常爱学习的，而且都是非常努力拼搏人，我们的心里的内心的星星是这样，那我们就必须说既讲出自己所讲的东西，也要说写出我们观众，我们听众所要讲的东西，主要讲听的东西。

      首先第一个我们要有娱乐观众的这种思想在里面啊，我们可以在我们的大作业当中融入一两个我们的幽默点，在里面，可以达到拉近和我们观众的距离，产生一种亲和力，那么第二点，就是我们可以把我们努力的样子描述出来，还有努力的过程中的那种艰辛描述出来，让我们的观众产生共鸣，让我们的观众产生同理心、同情心，这一点去呈现出来。

        幽默点有了，我们的努力的过程当中有了，那整个故事呢，也迎来了我们一个好的结局，那最后好的结局我们还能怎么样呢？如果好的结局没有好的结尾的话，那就等于说尾虚掉了，那我们有个好的结尾呢，是要把这个我们整个故事整个升华起来啊，形成一个总结性的原货，把升华起来，调动我们观众最后的情绪，一个来一个完美的收场，这样呢，在我们的整篇文章就能引发我们观众的共鸣，然后引发我们观众的一个同理，心同情感，还有引发观众的爆点燃爆观众。

第16个问题:自己的经历太平凡，没啥能感动他人故事，连自己都感动不了那讲什么故事好呢？确实是有时候我们有些伙伴，或者我们自己人生会太顺风顺水，有时真的是没啥故事讲的时候，那我们可以讲什么呢，我们可以首先第一个我们可以讲爱国情怀，第二个我们可以讲别人的故事啊，那我们在很多的演讲过过程中，包括我是演说家啊，当中呢很多。我们的故事都是讲的是我们的国家情怀爱国情怀，我们可以讲，包括我们这是疫情啊，包括我们祖国如何强大崛起啊，通过这个来引起我们共同的一个爱国的情感来打动观众。

    第三，可以讲一些我们其他人故事，我们可以讲一下我们奋战在我们疫情过程中的一些英雄人物啊，即使是英雄，英雄的人物，他可以是很平凡的一个人，从一个很平凡的人，从一件很平凡的事，显示出一种不平凡的故事来，然后呢，那同时呢，我们也可以写一些，比如说我们的钟南山，或者写一些其他一些专家，通过他们的故事反映出我们的来打动观众，返来折射出我们整个社会的美好，国家的强大。

    我们的大作业不一定是完全写自己的故事，当然写自己的历史是故事是最好的，那如果实在想不出呢，可以通过我们的从国家情怀或者讲别人故事这几个这两个方面去入手，那大家可以多一点思路去参考一下。

17.演讲或发言的时候一紧张就会不由自主带有“额、啊、嗯”等词语，平时说话都不会带有这些词，请问怎么克服?

刻意练习。任何一个习惯的改变都需要刻意练习。

我自己在最初给学员点评的时候，也会有这样的问题，不注意就会冒出“嗯、啊”这样的词语，当我意识到自己有这个问题的时候，我就会去回听，看是在哪些地方有这些词，刻意注意这些地方，然后删掉再去录一遍，一遍不行，再讲一遍，直到这一分钟的音频中没有这些口头禅为止。

最开始的时候我一段话可能要录5遍6遍，慢慢的现在只要1 2遍就可以完成。

所以克服口头禅的方法的最简单的方法就是刻意练习。

18 怎么才能变成一个台上能讲，生活中也可以讲的人？

跟大家分享一句话，人生处处是舞台。

很多人都认为只有在公众面前非常正式的讲话才叫演讲。但其实演讲无处不在，我们要把生活中的每一次开口表达都当成是演讲，每一个场合都当成是舞台。

比如，朋友问你，对于“三十而已”这部电视剧你怎么看？

如果按照平时讲话的思路，我们可能会说，我觉得非常好看，哎呀，昨天看了一个什么剧情，特别狗血。我跟你说，那个王曼妮...讲的结果就是可能你讲了半天，朋友还是没有get你讲的重点。

如果把它当成一个演讲，我们可以说：我觉得这部剧很好看。主要有几个方面呢？

1 演员的颜值非常高

2 演技都很在线，演的特别好。

3 剧情非常真实，对我很有启发。

所以真的是一部很好的电视，推荐你看看。如果你这么说，朋友的感觉会不会完全不一样？

所以，生活处处都是舞台，抓住生活中的任何机会练习，等真的到了舞台，你就会是像生活中一样收放自如。

19.演讲过程中，怎么控制表情？

表情和肢体语言一样，都需要不断练习。分享一个练习的方法，每天视频打卡能量晨读。

我有一个朋友，在我的影响下，也开始了能量晨读。在录到第四第五天的时候，她跟我说，我发现录视频这件事真的能提升人的自信。而且对着手机看自己，每天都能发现自己新的不足的地方。以前不录视频的时候，都不知道自己的表情和手势有这么多问题。

所以，每天视频打卡能量晨读，然后去回看自己的表现，就能在一点一点的发现中不断提升，不断改进。

20.有故事可写，但是不知道怎么提炼，一下笔就像记流水账一样

针对这个问题，有几点建议：

1 坐下来，拿起笔，开始写。

有一个非常厉害的写作老师分享过一句话：任何伟大的作品在一开始都是一坨shi。所以不管是不是流水账，先坐下来，拿起笔，开始写，把想到的都写下来。

2 静下心，开始改。

好的稿子一定是改出来的，不是写出来的。

怎么改呢？跟大家分享一个写故事的结构，叫做六脉神剑：悲催、目标、努力、挫折、转折、结果。

因为一个悲催悲催的经历，开始给自己定立了一个目标，然后去努力，却遇到了新的挫折和困难。经过一番痛苦之后，我们并没有就此放弃，我们选择继续请尽全力，后，故事开始发生了转折，最终取得了想要的结果。

按照这个结构去重新梳理你的故事，故事就会变得有张力有起伏。

3 细节调整，描绘画面。

想要更好的刻画细节，除了故事有起伏之外，还需要有画面感的描述。

可以尝试从视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉、感觉这几个方面来刻画。比如：我看到了什么，听到了什么，闻到了什么等等，去描述你想表达的内容，就会更生动，也会让观众印象更加深刻。

21、用怎样的方法可以激发听众的热情

    1.讲故事并进行细节描写。大家都喜欢听故事而不喜欢听道理，所以好的演讲都有故事。而细节描写可以让人身临其境，增强听众的感受力。具体可以运用五觉法：视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉，在故事当中加入五觉描写。

    2.演讲者情绪带动。演讲者首先要有情绪，才能带动观众的情绪，但是演讲者又要控制情绪，比如你讲悲情的故事，那你既要有悲伤的情绪，又不能毫无控制的号啕大哭，所以演讲者的情绪很重要，平时大家可以多多练习。

    3.文字很重要，演讲者的状态更重要。很多时候我们会首先被演讲者的状态感染，才会进一步去听内容，所以，在演讲前请一定保持好的演讲状态，并不断练习自己的感染力。

22、演讲手势怎么做？

1.练好基础手势：西瓜操，标准到位。

2.刻意练习：可以对着镜子找到自己做动作最舒服的样子，记下多练。

3.不断升级，早日做到手随心动：主要标准就是自然大方，观众看着舒服。此外平时可以练习舞蹈，太极拳等，增加身体协调性和韵律感。

23、没有故事怎么办？

1.善于发现，有一双发现故事的眼睛。很多时候不是没有故事，而是我们没有发现故事。例如一次糗事，一次感动，一次挑战，这些都是故事。

2.适当的借鉴故事，讲他人的故事，抒自己的感受。自己身边特别熟悉，特别有共鸣的故事也可以引成自己的故事。比如身边亲人朋友的故事。

3.书写故事，从现在开始，让自己的生活变成故事。比如在星球学演讲等

24、怎么与观众更好共情？

1.提前了解观众的需求，在条件允许的情况下，可以提前与观众联系。

2.换位思考，如果你是观众，想听到什么样的演讲，有什么样的收获，然后尽力的满足自己得到的答案。

3.善于描绘画面，激发听众想象力。例如，在演讲开头刻意制造画面感：请大家闭上眼睛和我想象一下。

25.一场好的演讲最重要的要素是什么？

在分享这个话题之前，我来跟大家说一个概念，叫系统思考，也就是说我们面对一项事物的时候，我们要先考虑整体，也就是说在我们要去演讲的时候，我们要先去想一想我们演讲是为了什么，在进入分析组成的部件以及关联性，再逐个的往下拆解，从而掌握我们演讲的结构和层次，最终啊，才能了解整个我们演讲的内涵。

其实一篇演讲，我们不是先要考虑如何去讲好一篇演讲，一定要先问自己，为什么我们要做这个演讲，我们要达到什么样的效果？实现什么样的目标，然后才考虑讲什么并设计如何讲，所以说演讲的稿件啊一定要有设计的，有的人认为啊，临场发挥啊，更有感觉，但是龙兄老师说，无准备不分享啊，所以我们一定要去去，拒绝自己懒思考，害怕思考演讲的状态呢，其实可以随时呈现，但是演讲的思想啊是需要我们深思熟虑的。

26.如何做到放松自然的表达？

      我相信我们所有的家人们都应该收到了我们大作业的锦囊妙招，也就是挖掘自己故事的十个办法，并把它写下来，大家再去看这十个问题的时候，其实我们也可以去给自己做一个分析，我们在想我们到底要去做一些什么样的演讲，让别人更多的链接到你，我们传递什么样的思想，当我们清楚了自己要做什么时候呢，我们在先静下心来写一个提纲。不管是老师教过的否定高，奥利奥啊，赶过祝任何一个结构，我们都在想啊，如何把它做好写完演讲内容之后，那么如何表达他其实是我们外在的一个东西，曾经我也分析过啊，我们如何去做好的演讲我这里呢，也有三句话来概括。

像智者一样思考，像智障一样微笑，像普通人一样讲话，为什么这么说呢？当我们再去思考之前啊，一定要知道自己的演讲目标是什么，在我们演讲的过程中，我们一定要面带微笑，哪怕我们的稿子啊不够的那么吸引人，你不够动，故事也不够那么动听，但是我们传递的思想一定是。正面积极甚至得利他的一个思想，让大家有鼓舞性和感染性，甚至跟我们的观众产生一个强的链接，让大家记住你这篇文章，我们在演讲的时候记得一定要强，一直面带微笑，毕竟啊，我们在线上直播跟我们的线下演说生产力的一个演讲比赛还不太一。

大作业锦囊妙招：

挖掘自己的故事的10个方法，并写下来。

️：自己成功的秘诀（事干成了,就比如龙兄老师学习演讲,找讲改变）

️：自己只要努力就会成功的故事（比如关于坚持、关于死磕自己的的故事,比如坚持死磕演讲）

️：自己关于使命感的故事（就是你一辈子或余生要去代言去干的事业。比如龙兄老师使命）

️：自己做到了别人做不到的故事（做了一件牛可以瑟的故事，比如龙兄老师坚持死磕演讲，坚持按摩腹部是不是也是一个故事，一个月减40斤）

️：自己最艰难、刻骨铭心的故事（比如债百万,从头再来,又创造新的事业）

️：自己最低潮最失败绝地反击的故事

️：自己标志性事件的故事（里程碑事件，比如因为学习演讲开启新的人生,从游戏男变成学习型男生）

️：自己做出了有结果的故事（获得很多结果,学渣变学霸的故事）

️：自己最感动人的故事（感故事，爱情，亲情，友情）

🔟：自己和家人的感人的亲情故事

再来说第三点，像普通人一样讲话，我们不要把我们的导师馒头，甚至说我们所有的面条宝宝们想象的多么的高深莫测，我们所有传递东西的一定要讲人话，这也是龙老师跟我们提炼出来，用最经典的提炼的语言文字去传达自己的主题思想，让我们的人，让我们的观众和听众跟你一样同频共振，也就是说你可以用一些技巧，但是这里的技巧一定是用简单的话，你要读出来自己就很通顺，而不是说一些咬文嚼字，甚至说把文言文搬上来，那么大家听不懂，那么你的传达意思也就不会到位的。

27.一想到要演讲就脑子一片空白，最怕的是写演讲稿，没有一点头绪，思绪混乱，不知道如何下笔，何解？

第27题，一想到写演讲稿就脑子一片空白，最怕写演讲稿，不知道如何下笔，思绪混乱和解，那么我来今天跟大家分享一个结构，它叫金包谷斤呢，就是以京剧来串场，选一个贴切主题的京剧，在演讲的时候呀贯穿始终，至少要重复三到四次，让人牢牢的记住，这就是重复的力量，在重复的过程中，让我们的听众记住我们的观点。

我记得在当时北京线下演说生产力现场的时候，我准备自己的演讲稿的时候，我的主题是跑下去天就会亮，那么我屋盾在我的演讲稿里一致出现了三到四次，让别人记住气质的过程中，不仅是重复的力量，也是我们情感的升华，包就是包装，用故事首饰气场声音的抑扬顿挫来做包装股呢，就是搭骨架。我们学过很多的一个结构，对吧，总分总啊，或者呢，我们用很多我们老师教过的一些演讲结构，来去搭骨架，用故事来填充一个内容，整个的结构有故事有包装有京剧，用京剧来突出主题，起到画龙点睛的作用，用故事来论证。

用故事来去论证你的观点，来说明这个京剧结尾的时候呢，突出京剧首尾呼应，确定主题，如果大家还不知道怎么办呢，这个时候可以用一个最简单的方法，第一确定京剧，第二怎么开头，第三，引入故事，第四，结尾升华。

28.脑中有很多想法，但是没有参考，就是写不出来，写完稿子，面对视频，脑子一片空白，根本顾不上表情和手势

再来说，第28题，脑中有很多想法，但是没有参考就写不出来，面对稿子，面对我们的视频，脑子一片空白，根本顾不上表情和手势，在这里想跟大家说的就是说，不管我们嗯自己的内容是什么，我们的表情是非常重要的，刚才在前面也说了要像智障一样微笑，对吧，那么我们表情啊，尽可能随着我们的情感波动，比如说你笑的时候就开心笑，悲伤的时候呢，你可以做眉头，甚至是。去哭让别人感受到你情感的传递，那再举个例子来讲的话，就是说，当我们不知道如何去阐述自己的故事，甚至不知道如何去让自己的情感到一定的时候呢，那么这里也跟大家分享一个就是说，你把你的镜头当作你的朋友，你给他去讲自己的故事，娓娓道来的过程。

不必太在意我们的表情和手势，也就是说演讲啊，我们一边是讲一边饰演，你有一些疑问的时候，你的表情就随着你的手势进行一些变化，放开自己就可以了，不必太纠结自己的手力在哪里，只要我们不紧张，只要我们去做充分的准备了，在这里有三个准备，一个就是我们时间上的准备，如果我们不知道自己演讲稿去怎么去写好他，那这是技能上的问题，那如果不知道如何把我们演讲稿演好。那就是我们心态以及去刻意练习的问题，我相信我们在坚持星球这样一个大家庭里，每个人都是积极向上去训练自己的演讲稿的过程中，那么你用把时间花到了我们的技巧，做到了全力以赴，加上合适的方法，就一定能完成我们的大作业。

最后我们来说一个就是准备，是我们心态上的准备，我们不成功则成仁，自己尽力就是自己的冠军，当我们完成一项一项又一项的霸占舞台的时候，你就会发现自己突破了自己的内心的一个屏障，走出了舒适区，会让我们每一个人在接下来的所有的职场上，生活上都会走的非常的顺利，人生就是一场。战争没有你走不完的路，只有你不想走过，不敢走的路在这里呢，最后也用我之前讲过的金句来做一个结尾，只要你认为是对的，你就坚持下去，我会相信和相信天一定会亮。

30.如果要在3-5分钟内完成大作业演讲，需要做哪些准备及演讲稿字数的要求

字数控制在860字以内，在4:45-50秒完成正好。

建议开头报站式，中间部分用故事支撑观点，结尾点题，

一定要写好逐字稿，多迭代 大家写好稿子后要掐时间来练习 练习到一分不多一分不少，所以根据时间的把控内容也是在不断迭代哟

31.自己觉得有故事可说，但是只会概括说，概括就只能说两三句话，演讲时间就不够，这个问题该如何解决？

要把故事的时间地点人物，情节先叙述完整，故事是完整的细节而不是单纯一句话，比如你想描述今天工作很累 ，那可以具体展开是因为做了哪些事情导致的累，这样就拓展开了。时间也就自然而然达到了