通过语言觉察来训练分身术

当你不想成长的时候，有无数个借口在等着你。

【感受】
听了这节课后，发现里面的例子我都有过，很多时候一遇到问题总是找借口，逃避问题，事后又总是埋怨自己，埋怨别人，却没发现其实一直都是自己的问题，一遇到问题总是说“我做不到”，“最近好倒霉，你要是我，你也会这样”，“如果......就......”负能量满满。通过填写自我觉察表，发现任何事情都有3种以上的解决方法，为什么总是逃避呢？

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