Day106悦复盘(有意注意而不是条件反射)

一(时间记录·人生电池):2018.7.16、今天是29周的第1天、周一早

二(佛系哲学·净化心灵):①因果关系:有因必有果。积累量变可以促进质变。②无分别心思维:以用脑用心用爱的态度,结合感性和理性的方式,用旁观者的角度来进行及时复盘!③成长性思维:我所处的位置不重要,你所朝的方向更重要!④反脆弱思维:每一次的挫折磨难,都是上帝让自己成长和强大的一份最棒的礼物。⑤学以致改的思维:善于对比学习,做到知行合一。理解一句话,记住一句话,用好一句话!⑥主动心态:自信是一种正能量!保持好奇,保持有趣,身段柔软,态度谦和,主动交换的等价思维。⑦以利他心度人生:鼓励别人是一种正能量!发心利他,主动关心体谅理解他人,主动使别人贵,帮助别人,成为别人的贵人。

三(工作生活学习·磨炼心志)坚持的习惯,相信的力量:①大量输入:读书6本。好声音4天。精学7门。以人为师18人。②自我管理(+1):早起114天。复盘106天。塑型47天。听课46天。时间管理18天。③大量输出:读书笔记17次。销售思维18次。社会资本笔记17次。工作复盘笔记16次。沟通演讲笔记24次。

四(及时复盘·反观自省)

稻盛和夫认为大多数普通人在生活和工作中有些行为是习惯的惯性,条件的反射,没有集中注意力,犹如行尸走肉。(动物的动作大部分就是条件反射,这是人和动作的区别之一。)他提醒我们要持续地思考不是漫无目的地瞎想。时时有意注意,知道自己为什么做,在做什么。所谓有意注意就是“有意图地”将自己的意识凝聚起来,集中到某件事某个细节上,与依靠惯性的条件反射截然相反。

有意注意即意味着持续地努力,也意味着专注于每一个平凡的当下。很多人在思索未来画面时,经常会发现梦想与现实之间的巨大落差令人烦躁不安。但是,人生就是“今天”的不断积累,是“现在”这一刻的不断延续。即使再怎么急功近利,明天也不可能跨越今天提前到来。认真过好平凡的今天,为明天扎扎实实努力,就能认清不凡的明天。

稻盛和夫不太欣赏才子,因为他觉得才子往往自恃才高,凭着对前景似是而非的理解,忽略今天。(反思自己有时候也会不专注今天,与其忧愁于明天,还不如专注过好今天和当下。)反而他喜欢能力一般人,那种凭着不厌其烦、默默专注于一件事的力量,拼命过好今天,每天取得一点点进步,等到回头时,才发现不知不觉已经站在了山顶。当然,前提是有意注意地不断精进自己,而不是漫不经心地重复。

小美好:昨天晚上莫名其妙的有一个机会在群里和大家唠唠嗑,特别感谢小组长给于的机会,还帮我总结和我互动。复盘一下自己说话有些吐字不清晰不流畅,缺乏锻炼,以后多说多练多开口。我说的可能有点啰嗦,但是总体还是很开心的,可能是认真说话让人开朗吧!

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