大家好，我叫马成菊，微商名字霄爷！我是优之颜二级代理商！
我于2017年7月17日-7月20日，参加了优之颜108将总裁班，由王坤老师主讲的“有效演讲艺术”为期三天的专业培训课程！我从9月1号开始二阶段打卡到10月1号已连续打卡30天，通过两个月的训练，我有如下体会：
第一：刻意练习很重要。每个人天生就能说话，但不是每个人都能把自己想要表达的意思说清楚，让人听明白。即使是同一句话，每个人所表达出来的意思也是不一样的！为了让我们正确的表达出自己的意思，需要我们多次刻意的练习 ，调整自己讲话的语音、语调等。时间久了就养成了习惯，在以后的工作和生活中，就能准确表达出自己的意思。
第二：坚持很重要。第二阶段的训练已经进行到第30天，每天睡前读拗口的书籍，虽然每天读的时间不长，但是，日子久了，不仅仅增长知识，而且明显感到自己说话的时候反应能力更好也不容易出现舌头打结。感谢自己这两个月的坚持，真的很值！
最后，非常感谢王坤老师，在课程以外还能抽时间给我们这样的指导！感谢这个群里面的每位一直坚持的同学，每天你们的打卡也是促使我坚持读书的动力。我们一起加油！
