——《写出我心》之写作实践001

《写出我心》，作者娜塔莉•戈德堡(Natalie Goldberg)，诗人、画家、作家、书写教练，至今已出版作品14部。
1986年出版代表作《写出我心》，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典。而她倡导的“用写作来修行”，使她成为了世界级的写作名师。

以上文字，来自这本书扉页的作者简介。为什么记录下来？

在很长一段时间的停滞之后，我终于坐下来开始写东西了。没有用“安心的”、“专心的”之类的修饰词汇，来表达坐下来的状态，只是因为，我的惰性还在躁动。

这本《写出我心》买了好久，只看到156页，而这本书的结束其实只有295页。

在这段“不做什么，不为什么”的日子里，我的行为模式很放松，或者说放任。每天只有简单的运动、家务、刷手机、练练字，偶尔参与志愿活动，从日出到日落，一天天匆匆而过，雁过不留痕。

我的身体和生活状态表面上平安无事，神态闲适，但只有自己知道，现在甚至无法坚持看完一整本100页的纸质书，无法进行一小时以上的专注思考。

好在，脑中有根弦，时不时紧张一下，暗示我不该就这么坐平或者躺平，我应该写作，我必须写作，要不那些想写未完成的故事就会成为我离世前的遗憾。（很好笑，是吧？！但是我的头脑，给我确定了人生使命）

所以能坐下来，重新开始写作，就赢了。

赢了我自己的惰性，也就迎来有意思的日子和心态。

重新开始写作，重新开始修行。

每个人都拥有独一无二的生命，各自在人世间选择的修行方式也不一样，或者思静，或者行走；或者赚钱，或者消耗；或者追求，或者躺平……而我，就喜欢写，那可是趣味之源。