听说体育公园又重新开放了，于是又开始跑步了。两天了，跑起来明显感觉状态不如以前好，由于新冠肺炎疫情，停止跑步已有一月有余。第一天一开始下楼定的目标是五公里全程跑下来即可，后来情况感觉还可以，给自己多加了1000米距离，预计时间是40分钟完成，自己最终40分钟跑了6公里多一点。
前两公里跑得有些累，第1公里时跑的不是很快，应该是6分30多秒，第2公里跑的时候速度有些失控，一方面自己提速了，另一方面也是风向的事，让自己跑得过快了，应该配速在6分12秒左右，导致喘得有些厉害，很想停下来走两步。好在坚持了几分钟后，APP里传来已跑15分钟的提醒，让自己再度打起精神，坚持了下去。
后面的两公里跑得比一开始会好一些，不论是呼吸还是速度都放得比较缓，跑起来比较流畅。顺风时速度快一点，逆风时速度慢一点，不急不慢地迎来了最后一个1公里。个人经验外加APP报时，让自己拿捏的时间和跑步距离相对准确，APP里面传来跑完30分钟的报时后，最后5分钟是当时的唯一想法，因为跑完最后6分钟铁定是能够完成6公里的目标的。完成6公里后，在回家的路上慢悠悠地走着，放松身体，为了预防接触到小区建筑和树木，回家进行拉伸，拉伸完说不出的舒畅。
第二天，腿开始酸疼，但也坚持跑完了六公里，比第一天要慢点。虽然是因为疫情停跑，其实还有很多跑友一直在坚持在路上，他们才是真正的跑者。像我，只不过是给了自己一个不跑的借口吧。今天又遇到了那位跑者。五十多岁，癌症患者，化疗期间都没有停止跑步，由于化疗，头发都已经斑秃。每次遇到他，都会朝我喊：“加油！”是喊给我听，也是给自己加油。伴随着加油声从我身边超越。看着他的背影，不由得加快脚步追赶。
最近由于比较闲，一直在问自己坚持跑步的目的是什么？一开始的想法是减肥嘛，有什么好想的，当时也觉得挺有道理的，毕竟跑步确实对减肥有益。不过，今早在跑步的时候，突然出现了一个想法：跑步可能对于内在精神塑造更有价值。
外在表现可能就是别人看见自己瘦了，但更大的价值是在塑造自己的坚持的能力，在潜移默化中，自己的精气神会比没跑步之前好很多。其实，跑步跟做事有很多共同之处，都需要有一个目标，都需要把目标分解，都会遇到问题，都需要克服问题，在紧要关头往往靠的就是那一份坚持。我希望通过跑步去获得那份内在的坚持，通过这份坚持找到更好的自己！
