时间:2017年07月07日
地点:四平路1758号CCDI大厦二楼
老师:薛建新
学员:所有参加小欧快跑成员
主题：《高效能人士的3项修炼》
主动积极
工作中我们所处的环境发生了翻天复地的变化。首先在职场中，我们所遇到的机会并不是非常多，可能有一个时间，领导需要你去做什么，或者公司有这样的一个机会。但是现在没有人会去逼着你去选择，因为能够成功做成这件事的人真的不只一个。所以，如果你不站出来，就会有别人站出来，等你想做的时候也没有了机会。所以，请你尽快的主动站起来，刻不容缓。没有人能够记住第二名，焦点永远都是在冠军身上。
主动积极并不是去抢什么，而是说明我们的一种态度。对别人而言，说明我们愿意为我们的团队付出我们的力量，即便不能够做到最好，即便最终选择的不是你，也表明了你的立场；对自己而言，我们可以说，我们一直在进取，我们一直在朝着自己的方向努力，面对可能属于我们的机会，坚决不放弃。
主动积极，表明一种操之在我的态度，不管事情朝着什么方向发展，我总能够左右自己的心态，使事情最后达到对自己最好的状况。
以始为终
首先要知道，我们为什么而活着，以配偶为重心、以享乐为重心、以家庭为重心以朋友为重心、以金钱为重心、以敌人为重心、以工作为重心、以宗教为重心、以名利为重心、以自我为重心。很多人也一直在努力，很刻苦。但是到最后他成功的时候，他发现在并不幸福，原来他早已经偏离了自己最初的目标，虽然一直在前进，却离真正的成功越来越远。在你最清醒的时候，问一下自己，怎样的生活对你来说才是最幸福的？认准目标，未来无论发生了什么样的事情，都不要忘记初心，都不要失去方向。
要是第一
人的精力有限，在工作中，80%的时间都会花在20%的事情上面。同样，一个企业，80%的利润是由20%的业务来实现的。工作生活中会有各种各样的事情，那么对你来说，哪些才是最重要的，那些是次要走重要的，你都应该非常清楚。在分配时间的时候，重要的事情应该着重对待。制定一个象限表，分清楚1.重要而紧急的事情、2.重要不紧急的事情、3.不重要紧急的事情、4.不重要不紧急的事情。要花费在第一象限更多的时间，这才是对你最重要的，以免因为拖拉变成第二象限。同时优先去做第二象限的事情，这部分事情可能是迫在眉睫的。处理好第三象限的事情，这部分事情可能对你不重要，却还需要去考虑做不做。最后，不去做或者少做第四象限的事情。
双赢思维
社会中我们早已不是一座孤岛，人与人的联系非常密切。要想成功们，你可能需要的是一个愿意与你一起分享成功的团队。无论事业如何，只要团队还在，就一定会有机会。其实世界上的利益足够大，能够容纳我们与合作伙伴共同成长。事情并不是非强即弱，非胜即败，其实世界之大，他人之得并不一定是自己之失。多数时候我们都是与合作伙伴共同进步的。如果你愿意让你的合作伙伴在于你的合作中获得收获，那你在接下来能够与他合作的可能性也会加大，你就多了更多的机会去收获。我寻求别人的利益也照顾自己的利益。要得到更加的成果，我以互赖合作代替独立竞争
知己解彼
沟通有两大原则，自己充分表达意思，而且对方容易了解真义。听人说话，很简单，设身处地的倾听，却非易事，聆听、回馈与表达因而同等重要。 同理心（empathy）是EQ理论的专有名词，是指正确了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。同理心就是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。以这样的心态去和他人交往，你更能够获得他人的信任，你们的友谊也能够更长远。换位思考，尝试站在对方的角度想一下，也许你就能够理解他。换做是你，是否也会这样做？换位思考，你也能够重新审视自己，面对选择，你自己该怎样做。
统合综效
集体的力量一定是大于部分之和，这样一个团队才能够走远。在团队中，我们要善于聆听不同的声音，每个成员都应该为这个团队出力。根据自己的特征，找到自己可以做出的贡献。珍惜别人的差异及寻求第三变通方案，团队合作需要花较多时间，但可导致较佳的长远结果。当别人的想法和自己的想法有分歧的时候，那分歧的部分肯定有自己没有想到的东西。因此尊重差异的存在，并且能够取长补短，这样才能够达到统合综效。
不断更新
人生最高明的投资策略，莫过于生理，心智，心灵及社会情感方面，严格要求自己从日积月累的进展中不但拓展了自我成长空间，同事也协助了他人成长。生理：加强运动，注重营养，学习压力管理；心智：增强阅读、想象计划、写作；精神：服务精神、知彼解己、统合综效、增加内在安全感。高效能人士最大的特点就是能偶不断更新，所谓活到老学到老。你可能看到许多学历不高的成功人士，他们的见解，他们的知识储备，远远大于一个学历很高的大学生。生活中有许多的经验可以去学习，有很多的知识去储备。不断更换，不断成长。
试着养成一些好的习惯，比如跑步、早睡早起、读书的好习惯，坚持下来，可能会影响你的一生。
