1.朋友的朋友就是朋友
这个效应背后的理论称为三元闭合,这理论是说当两个人都有一个共同的朋友时,他们的关系会更容易亲密。为了证明这一效应,曾经在哥伦比亚大学的学生设计了一套程序,追踪人们在Facebook上与随机的人交朋友的数据。他们发现,共同好友的数量越多,人们更容易接受此人的好友请求。
2.效仿对方
巧妙地模仿他人的行为,这一策略被称为是“镜像”。当与人交谈时,有意无意的模仿他们的肢体语言、行为习惯和面部表情,交谈会更为轻松。20年前,在纽约大学的研究人员记载下了这种“变色龙效应”,当人们无意识地模仿对方的行为时,会促进彼此的好感。
3.表现的热情而且有能力
曾经有一个社会心理学家Susan Fiske,建立过一种刻板印象内容模型,这是一种人们根据他人的热情和能力来判断对方性格的理论。根据这一模型去理解,如果你将自己塑造成一个友善诚实的人,人们就会觉得可以信赖你。如果你看起来很有能力,例如拥有较高的教育背景和社会地位,在生活中人们会更倾向于尊重你。哈佛大学的心理学家Amy Cuddy表示:“在商业交际的环境中,首先表现出对事物的热情,再表现出自身能力是非常重要的。从生物进化的角度来看,判断一个人是否值得信赖对我们在环境中的生存至关重要。”
4.相处更多的时间
人们倾向于喜欢自己熟知的事物,这个效应叫做“曝光效应”,上世纪50年代,当时的麻省理工的研究人员就发现,住得较近的大学生更有可能互相成为朋友。因为他们在日常生活中会有更多的互动,比如见面时互相打招呼,课间休息时话题讨论等。通常情况下,这些日常互动会渐渐的发展成完全的友谊。曾经在匹兹堡大学的一位心理学家安排四名志愿女性在一所大学的心理课上冒充学生。每名女性在课堂出现的次数各不相同。当研究人员向男学生们展示这四名女性的照片时,男学生们对那些出现次数多的女性表现出了更强的亲和力,即使他们从未互动过。
5.口头赞美他人
经常赞美别人,别人会认为你也具备有赞美所描述的特质。人们潜意识会将你描述别人的赞美与你的个性联系起来,这种效应称为自发性特质转移。《幸福计划》这本书的作者Gretchen Rubin曾经说过:“你对别人的评价,最终也会影响别人对你的看法。”如果你将他人描述得真诚善良,人们也会将你与这些描述的品质联系起来。反之,如果你常常在背后诋毁他人,人们也会认为你也具备这些负面品质。
6.时常保持好心情
俄亥俄大学的一篇研究论文显示,人们会潜意识里会感受到周围人的情绪。这意味着我们在日常生活中表现的情绪,是会传染的,人们或多或少都会受到周边人情绪的影响,程度取决于当时对这种情绪的注意力。如果你想让身边的人感到快乐,那就尽力表达乐观、积极的情绪。
7.尝试透露隐私
当你逐渐熟悉一个人的时候,你就可以尝试利用这个技巧。表露隐私可能是建立亲密关系的最佳技巧之一。例如,你可以了解对他们而言重要的人,或是询问最近一次看电影的内心感受。当你了解到一个人的隐私信息时,对方就会觉得你们的关系不同一般,将来也会倾向于向你倾诉。
8.友善的期待
曾经在《哈佛杂志》中一篇研究文章的结论:“如果你认为某个人是你讨厌的混蛋,那你就会对这个人做出令人讨厌的行为。”这种现象叫皮格马利翁效应,意味着人们对待他人的方式与自身的期待是一致的。另一方面,如果你期待别人对你友好,并且你也待他们友好,那么他们则更有可能友善的待你。
9.无意识触碰
法国曾经有过一项研究,当男性和女性交谈时,轻轻地触碰一下她们的手臂,这样成功谈话的几率会提高一倍。这就是所说的下意识触碰,在某人几乎难以察觉的情况下,轻轻地触碰对方。比如触碰他们的手臂或轻拍某人的后背,这会让他们无意识的感觉到亲密。密西西比大学的一项实验研究了人际间接触对于餐厅小费的影响。事实上证明,那些与顾客有过轻微接触的服务员挣得小费要比平常的服务员多得多。
10.表露缺点
来自美国的研究人员Elliot Aronson在研究表露简单的错误如何影响感知吸引力时发现了这种现象。这一现象被称为“失态效应”,人们在你犯错或承认错误后会更喜欢你,但是前提是他们认为你是个有能力的人。表露你的不完美会使你更容易与周围的人亲近。