每日精进第651天（06.07）

每日精进第651天（06.07）

学习强国：6.07累积积分53320，新增积分40分

走路11000：11700步

日更：随笔

练字：每日金句

阅读：《中国历代政治得失》

简书资产:15669.8+3750.8=19420.6，6.07新增46.8

有氧半小时：已完成，中午散步半小时，练背

轻断食：已完成

体重控制：88

腰围控制：86

最近的计划：

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