文/浔潆
过劳死的八岁男孩
今天在朋友圈看到一条新闻：在刚刚过去的周末，一个重症昏迷的8岁男孩被家人送到抢救室，抢救过程中男孩清醒过来说：我太累了，想睡觉，然后彻底而永远地睡去了。
医生说，抢救无效有一个很重要的原因之一，当事人已经没有求生意念。我难以想象，丧失求生意念、过劳死居然会出现在一个8岁的孩子身上。
这个妈妈难道这么恨她的孩子吗？我想不是，相反地她很爱她的孩子，但是却正是她自以为的爱最终彻底带走了这个她一手带来这个世界的生命。我们在年龄上已经成为到足以成为父母的年龄，但是，我们的心理却依然是一个茫然无措的孩子。
每次看到类似的新闻，总是让人感到一种深深的悲哀，如果这个妈妈的心理有在不断地成长，那么也许她就会在学习的过程中发现她给孩子报的所谓课程，孩子那排得密密麻麻的课程表，这不是真正的爱。那只是她自己内心的投射，也许是小时候得不到满足的投射，也许是不甘于落后于人的欲望的投射......
对于我们每个人来说，原生家庭是不可选择的，它造成的影响也是或多或少存在的。但是生活是可以选择的，你可以选择缩在堡垒之内让你的下一代再去重复你的一生，也可以走出去创造属于自己的一生，学习原生家庭理论，让心理上的我们也成长为一个真正的大人。
《家庭会伤人》：自我重生新契机
曾经我在原生家庭这条路上走了很久，看过书、视频、演讲等等，从一开始带着满满的不理解、痛恨以及求而不得的爱，到现在开始学会正面面对过去的伤痕，用客观而放松的心态来面对，我终于走上属于我自己的人生之路。
现在给大家推荐一本书叫《家庭会伤人》 (美)约翰.布雷萧著，作者是一个传奇人物，出身于酗酒的家庭，神学院毕定后进入修会·立志传教，却因毒瘾被强制送入戒毒中心。现为心理辅导及著名的公共电视制作主持人。他通过大众传播媒体讲述家庭理论，并以自身的经验印证人会受伤亦会康复的信念。
本书谈的是家庭——作者道尽了家庭带给人们负面影响的可能性，详细叙述了人格在家庭系统中扭伤的心理历程，邀请读者用真实的勇气去阅读，以便发现自己身上可能携有的伤痕和偏差的来源，从而找回健康的自我。
书中首先通过对“羞愧”的讲述，即羞愧的心态否定完整的人形，是许多心理困扰的根源。羞愧感：我是个有问题的人，我本身的存在是一个错误，我不好等；对应健康的羞愧则是：我做错了，我犯了一个错误，我的行为不太好等。
紧接着提出家庭是一个系统，家庭是一个动态的系统，拥有自己的结构法则、组成分子以及家庭规则。
家庭系统理论者认为，心理疾病永远不是单独的、个人的现象，而是家庭本身生病了，而有问题的某一成员只是家庭生病的症状而已。个人问题意味着家庭系统的病态，而家庭系统的病态则反映出整个社会体系的病态。
书中提出许多行为偏差孩子的父母，在接受一系列的治疗之后，往往发现是他们的婚姻先有问题，而孩子的偏差行为是为了化解父母婚姻关系中的冲突。
它给我们提出了一个新的角度看待问题，家庭是一个相互影响的系统，每个人都和周围的环境、人员等各种因素构成了一个系统相互影响。犹如一部机器，它的运行是依靠部件的完整结合，一旦某个零件即使只是一个螺丝出现了问题，就会产生某一只对应的问题，家庭中的成员也是如此。
然后详细阐述了健全家庭中人格的良好发展历程和不健全的家庭中人格的扭曲过程，并着重提出了关于成熟的概念，即成熟的人能区分并接受自己和他人是不同的个体，能建立清楚的自我界限，有良好的自我概念，也能够和自己的家庭系统建立良好的而有意义的关系，但又不会过度融入家人的生活里而迷失自己。
通过这两种不同的发展过程让我们意识到家庭对于个人的影响，让我们去发现和反思自己身上可能有的伤痕的来源。
再接着讲述了家庭中让人黑暗和绝望的部分，包括性暴力和肢体暴力，以及情绪虐待等各种情况和由来。其中特别讲述了关于父母的各种上瘾行为（遗弃、强迫性、情绪上瘾、思想偏差等等），以及孩子在情绪虐待中的反应。
最后是提出了自我疗愈的方法，家庭的真正病根来自于共依存这个概念，从一个更高的层面社会系统中来看待家庭的问题，然后提出了自我疗愈的三个过程，即重振意志——寻找一个温馨的家；寻回自我——一粉碎原始的咒语；返璞归真——走入真我。
我推荐这本书有几个缘故：
一是这本书提出的理论知识比较全面，它把“社会—家庭—个人”三个方面都讲解到了，区别于很多书籍仅仅从个人的角度来讲述，在思想层面上开阔很多，不会让人局限纠缠在个人的感情之上。
二是本书的三观正，书中严正地指出了父母可能给孩子带来的伤害，却不是为了让我们对父母回来的善意做任何指控和批判。因为他们已经穷尽半身精力，给了孩子在他们所知范围内最好的对待。
三是它在书里提出了可行性的疗愈过程，让我们能够真正去开始行动，去走出那些曾经不好的影响。
破茧成蝶的故事
有个人无意中发现了一个蝴蝶蛹，他发现里面有只蝴蝶再挣扎着要出来。但过了很久，蝴蝶的努力一点进展都没有，于是这个人决定帮一帮蝴蝶，他找来一把剪刀将蛹的尽头剪开，这样蝴蝶很容易就出来了。
但是这蝴蝶的形态有一点特别，它的身体肥肿，翅膀又细又弱。这人继续观察蝴蝶，他以为蝴蝶的翅膀会渐渐变大而它的身体会越来越小，因为在外面看到的所有蝴蝶都是拥有大大的翅膀和苗条的身体。
但这这只小蝴蝶去没有变成他想象中的模样，小蝴蝶终生托着肥肿的大身体和细弱的翅膀，在地上爬着走。它永远也不会飞行。
我想这个故事很多人都听过，因为我们都知道丑陋的毛毛虫要变成美丽的蝴蝶必须通过痛苦的挣扎和不懈地努力（让它的身体挣扎从小孔出来，它必需经过这个过程才可以将身体里的体液压进它的翅膀里，变成美丽的形态。），破开围绕在身体外面的茧，就能够完成从丑陋的毛毛虫变成美丽蝴蝶的过程，这个过程我们称之为破茧成蝶。
大自然奇妙的设计，就是蝴蝶从蛹中挣扎出来是为着预备它将来飞行需要的装备。而放在人的身上，我们又何尝不是如此？生命在所经历的痛苦和挣扎就像裹在我们身外的那层厚厚的虫蛹，但这个破开的过程却是我们通往飞翔的必经道路。
而对于我们每个人来说，家庭就是我们一开始所会遇到的第一个挫折和挣扎，可是很多时候我们都被困在了那些怨恨和无助之中。
但是随着原生家庭理论的出现，正确使用这个理论就可以协助我们破茧成蝶，走过这一条成蝶之路。关于什么是原生家庭，如何能走出原生家庭，看看这本书也许能给你一点启示。
寄语
家，可以是温馨的避风港，也可以是折磨人的伤心处！
但无论是哪种，我们每一个人人生的必经之路，就是从自己的原生家庭走向另一个原生家庭（下一代的）中去，从一个参与者变成一个主导者，从一个被影响者变成一个影响者，如何在这个过程中让错误不再传递，需要我们去思考和努力。
原谅父母，和父母达成和解，并不代表我们认同父母可能错误的做法，而是我们自己从内心深处真正地解放自己，不再将自己困在父母的阴影之下，从而展开，真正属于我们自己的全新人生。
嗨，我浔潆（xunying），我喜欢读书，一直走在不断自我成长的路上。如果你喜欢，欢迎动动小手点赞，评论。
