好习惯检视

目标1 早睡早起，23:00-6:30。睡觉：23点前1天，23点至12点3天，12点后3天。早起3天。

目标2 早课5天

目标3 每天深蹲7天

本周成果

阅读本周晨间日记和行动备忘录，检视本周目标完成情况，并围绕以下关注点（健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲）进行总结。

一、生活：

忙碌的一周，果然事多必乱，带给自己沮丧和没有信心。

中午休息时间抽空做天使三阶总结，果然时间都是挤出来的。天使三阶践行结束了，但好习惯还要继续保持。

二、学习：

《少的力量》在喜马拉雅听完后情不自禁的想买纸质书，可惜没找到。抱着平板啃电子书。最有感触在于设立限制，选择最重要和最简单的。当限制的力量强制着你限制自己的时候，你不关注最重要的事情都不行。一次只把你的精力放在一个目标上，有必要的时候也可以让精力在三个主要目标之间进行切换。但任何时候你的主要精力一定要放在原来那个主要目标上，把这个目标向前推进，直到最终完成为止。自己该简化目标和任务了。

行动派-本田健直播

检讨：参加21天行动不够投入，雷声大，雨点小。

本周值得鼓励的地方

早课做的好，继续坚持。

天冷了，注意添衣哦~