如果一定要给自控力下一个定义的话,它其实是指一个人对自身与现实的卓越认知能力,重点就在于“卓越”。
比如,一个大学生每天早上六点起床去图书馆学习,因为他很清楚自己的目标是考研,需要投入大量的时间去学习,而图书馆的座位是有限的,他必须早起才能抢到座位。反过来,我要奋斗!我要早起才算是自律!有一个试验中,一个孩子选择忍耐半小时不吃手中的糖半个小时后他得到了两颗糖。他之所以能够抵制住诱惑,是因为他清楚地认识到,只要他忍耐半小时就能得到两颗糖,如果放弃忍耐,就只能得到一颗,在权衡利弊之后,他认识到忍耐比不忍耐获得的利益更大
这不是因为他觉得:“要推迟自己的满足感!只有善于忍耐才能成功!小不忍则乱大谋!的确不乏因为觉得自己应该努力、应该忍耐、应该奋斗面早起占座或选择推迟满足感的人,但是这种人的自控力只是建立在一种虚无的意义感之上。
在现实中,他们没有明确的落脚点,所以他们的这种自控力只不过是一种短暂的假象人类的一切行为的动力,从本质上说,都是来自趋利避害一个人是否拥有自控力,是否愿意自律,均是出于趋利害的制,不需要强调如何努力,你自然而然地就能够自律
