为什么要学习，为什么要成长，每个人理由不一样，我之前是为了要答案而去的，我不知道怎样才能让别都人喜欢我，怎样做才能让别人欣赏我，认可我；我一直都想做好每件事，好想做到优秀，因为我总觉得自已没什么特色，没什么特长，没找到自已的亮点，觉得我太普通，我能做的事，每个女人都可以做。
我从2016年4月开始了参加了一些学习的课程，从类似于教练技术，到一点点心理学体验，也练了瑜伽，也听过微课，刚开始对这些课程，只是理论上知道因该怎么做会更好，但心里不一定认可，也有些自已一下子没法做到。好像心身灵的学习，都是重组你的信念系统，改变行不通的地方，释放担扰与恐惧，放松自已，用正面的心态对待现在的生活。从接纳自已，到爱上自已， 认可自已。只有先改变自已，才能吸引别人的转变。就像练瑜伽，呼吸是最基础的，再到动作的协调，再到心与脑合一。知道了有些是东西没有标准答案，就是从心而发。
学习要付出时间，跟金钱，在学习过程中也常有困惑，又说可以幸福快乐，轻而易举地生活，又说要穿越困难，突破自已，成长自已；觉得很矛盾，例如瑜伽到底是轻轻松松慢慢练习，还是坚持，刻苦地加强体能训练？让动作体态更漂亮？
我是一个简单，慢热的人，一定要看见才相信。之前我一直活在对抗中，做也错，不做也错。内耗很严重，弄的自已很累。到4月底学习有2年了，现在开始有一点点感觉，有一点点变化，我现在相信学习会有收获，只是多与少，快与慢，通时学习能改变你的信念系统，需要时间；学会等待吧，可以缓解焦虑哦！当初我为了要答案而去学习，结果说没有标准答案，自已的心会告诉我们答案，之前想学习技术功破生活中的难题，最后是功破自已这个难题。搞来搞去搞自已，当你真正学会爱上自已时，所以问题不是问题。晕，晕，晕，有点像绕口令！来做深呼吸可以移稳定情绪，大家没事多练腹式呼吸对身体好处多多！
