晚饭我做的炒鸡，还特意放了土豆蒜苗青辣椒，满满的一锅，看着就很有食欲。 赶紧叫了他，趁热吃。我边吃边自夸着我的厨艺。他没有接话，过了一小会儿，他用筷子在盘子里翻来翻去说：就这几块肉？我说不少了，咱俩能吃完就不错了。还在翻菜的他说：咋没有鸡腿啊，我就吃了一块。“有，不多吧 ，你可以吃这个。”我指了一下盘子里的一块肉说。他说他不想吃这种。手里的筷子继续翻找着。我有情绪了：“叫你选肉，你不选，非让我选。”他没说话。吃了两块土豆。把筷子放下回了卧室关了门。

我瞬间没了食欲，还有一种讨好不成被羞辱的感觉，果然应了我的那句话，菜没吃完。我也回了我的卧室关上门。在屋里写日记，骂骂这个没良心的。

接下来这两天没有冷暴力，也没有吵闹，也没有和好。我心里好像有一根刺，外表看着没有伤口，实际已经伤到了我的心。

他不止一次问我：咋感觉你情绪低落啊？你咋了？有啥难事吗 ？咋不开心呀？

是的，他真不知道因为啥，就是这么可笑。 网上都说男人和女人就是两个物种，一点没错。

我为什么没有跟他沟通这个事。一是我想改变自己。二是说出来矫情。

我冷静下来想想，自己也有错，他中午没吃饭，说了晚上要多吃点。我却没有多做。而且他这两天主动刷碗、做饭、洗菜。已经向我示好了 。

其实我也不是故意要和他别着劲的，我也在心里说服自己：都过去了，人家早就忘了，算了吧 又不是什么大事，你天天看心理学的书也要成长啊。 樊登老师说过谁痛苦谁改变。

我试着主动跟他聊天，但第一次俩人躺在床上却无话可说，为了掩饰尴尬，我顺手拿起一本书看。就像镜子有了裂缝，虽然不影响使用，但也不是原来的镜子了。这个比喻很贴合我当时的心情。

我想起来一句话，你和世界的关系，就是你和你自己的关系折射。是的，我精神内耗，跟任何人都没关系。是我自己的问题，他又不是医生，看不好我有问题的人生。