自从学习《时间管理100讲》，每天早起不是问题！每天睡到自然醒，是一件很幸福的事！
不过，我发现自己的生活节律被打乱了！以往都是早起，熬粥的同时做早操15分钟，然后做饭，叫孩子起床、吃饭、送孩子上学、自己去上班。从参加天使班以后，每天早上早起后听课两遍，然后分享，打卡，组内接龙，做饭，自己的运动时间被挤掉了！自己也没有加上运动！有时，早起会看看书，看看朋友圈大家的分享，导致做饭晚，肚子饿得咕咕叫！精力就变得很差，心情也变得很坏！会跟孩子喊！
每天安排的事没有及时完成，有两次孩子帮我定了番茄钟，让我写论文，可是我想到要回复朋友消息，一直在微信，直到番茄钟响起才发现已经25分钟过去了！
做了计划没有完成，内心很焦虑！情绪很焦躁！于是更加放任自己晚上看小说到12点，导致第二天早上没有精力做事！自己也很清楚：不应该放任自己！但是仍旧看小说到很晚！直到手机自动关机（因为我为了防止自己无限制看手机，也为了能更好休息，设置了手机晚上12到凌晨3点是关机状态）。
现在坐在出租车上，开始反思自己这段时间的混乱生活。其实我也做了表格，想记录这一周的生活，可是只记录了三天半，就没坚持下去！想想今天的“如何过一天就是如何过一生”，我想要的悠闲生活！我的100天目标！我不能再这样下去了！我要记录、行动、反思。让自己良性循环下去！
每天检视自己目标，安排锻炼、日记、反思、冥想、学习。
像组长高慧敏说的：不定那么高的目标，允许自己小步赶路！
像雯琪说的：从微习惯开始！
像叶武滨老师说的：好习惯要一个一个养成！
