独自坐在前往外地的列车上，好怕耽误了今天的作业，只好在车上奋笔疾书。支撑我这样做的，也是想不断成长的信念吧！哈哈

我的信念

一首歌唱得好，我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天……正如歌名所说，我相信。我相信我的资源是充足的，所以在遇到问题时能够灵活地选择三种以上的有效解决方案，并让自己做到最好！我相信我能通过按时完成幸福进化俱乐部的课程，并在课程中逐步修炼自己！我相信我能顺利适应新的工作环境，逐渐找准自己的位置！我相信我能面对未来可能存在风险，并提前做好应对的准备！我相信我能在同侪力量中遇到更好的自己！

常见不良信念

老师在课里分享了执着和虚妄两种不良信念。执着是执念，故意把自己扔进死胡同；虚妄是妄念，错误的信念。

老师将它们分为三个类型：绝对化的要求、以偏概全和糟糕至极。

正确的信念

best（你已经做到了当下最好的自己）

three（任何一个问题都有至少三种以上的结局方案）

abundant：你的资源是丰富充沛的

flexible：做事要灵活，方法不同，结果不同。

effective：有效果比有道理重要

老师讲其命名为白兔爱肥鹅，好可爱的名字，也超好记忆。

本节课对我触动最大的三点

1.信念决定情绪，情绪带出语言

2.越是呆在地面飞机越危险，人应该执行自己的使命

3.成长的本质是价值的积累

积极主动自我觉察表会于今晚完成，就不添加在文末了。

希望我能早日将脑袋里的“有点”尽快缉拿归案，成就一个高标准高规格的人生。