大家都熟知“西游记”，诸多故事、情节耳熟能详，但恐怕很少有人注意这样一个细节——当初孙悟空找菩提老祖求道，菩提老祖所在的仙居上，悬挂着一副对联：斜月三星洞，灵台方寸间。一个“心”字在暗示着全书主要人物的求道使命。求道求什么？发现心、修炼心，最后找到心的本来圆满面目。中国的古圣先贤崇尚修心：儒家的修心养性、佛家的明心见性、道家的存心炼性。无不围绕着心性的修养来参学、实践。就像心学大家王阳明在临终时生命体验下所呈现的——此心光明、亦复何言。 那真的是找到了本自具足的圆满心性后的一份内在的大自在与从容了。
我们的古圣先贤在一直强调内在的修为，但处在现代人的我们却更多地依赖物质与现象，极大地动用与纵容了我们的感官，却忽略了内在世界的找寻与探索。这样的后果，就是成就了一个五光十色、丰富便捷的生存世界，但正如老子曾经在“道德经”中警告过我们的——五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。我们开始越来越迷失在这光怪陆离的世界，如盲兽一般，在这冷漠的丛林世界中发出孤独而痛苦的声音，却依旧不愿靠近彼此，最重要的与自己内心失联了。各种抑郁、躁狂、焦虑、缺爱、社恐，我们的物质生活越来越好，各种通讯方式丰富而快捷，但注意力却更难集中了，有效沟通也越来越难建立了，关系脆弱而易断，心病花样更是层出不穷。
如何了解自己，与失联已久的内在重新产生联结，增强内心的力量，发现自己的渴望与需要，学会忠实自我的基础上也顾忌对方与情境，这些都是需要我们每个现代人去学习与体验的。
当然，找到一个安全的环境，与一个和你有缘分又专业的人士带领着去走这条成长自己的道路固然是最好的。但是这里需要财力、时间、精力的大量投入，而各种因缘的具足又是每个普通人很难满足的。那么，就强烈建议大家去阅读，通过与作者这种静默的文字互动来感受与体验，从中去宣泄、去投射、去印证、去感悟，这样的阅读是具有疗愈性质的。通过阅读"爱的五种礼物“”我们可以了解每个人表达爱与接受爱的方式不同，于是我们就开始理解你与他人的感受落差，并且不再强求别人。通过阅读“非暴力沟通”，我们了解了有效沟通的步骤，我们开始尝试在沟通中多谈感受，少谈评价，多倾听，少指责。通过阅读“少有人走的路”，我们深刻地了知人生之旅的不易，也慢慢开始学习自我负责之道。
在注意力稀缺的时代，静静地阅读文字似乎成了一件无比奢侈的活动。但唯有静下来，心中的巨浪滔天才能慢慢平复，那时泥沙俱下，内心才会回归清澈的本来状态。文字恰恰就是一股镇定的力量，它让我们慢慢回归内在。那个你永远可以相信的世界。
