【好日子】腊月初二/周一
日出日落：06:26/17:00
天气温度：10/2℃ 雨
【优秀是一种习惯】
健康习惯：22:55-5:08+午休45分钟+瑜伽
阅读学习： 晨间日记+喜马拉雅语音
张弛有度：四节课+训练营24进10
【明日青蛙】
效能 ：上午2节课+平时成绩落实并填写
家庭：聊天+学习+理财管理
成长：听时间管理音频
【感恩分享】感谢自己的成长，越来越有力量做真实的自己啦。感谢爱人准备早饭晚饭。感谢自己锻炼身体，感谢自己时刻牢记早睡是为了身体，早起是为了内心。生活开始做减法，做好平衡家庭。“梦想再大也不嫌大，做梦的人再小也不嫌小”，女儿的自媒体梦想，支持！！
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：100次5公里跑步
1/1～1/20 第1次
1/21～1/25 第2次
计划：1月份2次；2月份3次；3月份4次；4月份5次；5月份5次；6月份5次；7月份5次；8月份5次；9月份5次；10月份5次；11月份5次；12月份1次。
本月重要成果：待写
