当下曾流行一句话：“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命。”折射了我们这个快节奏的社会几多无奈与悲哀。

曾几何时，我们的生活打破了往日的宁静，开始充斥着各种令人压力山大的声音——互相攀比谁升职的快，谁挣的钱多，谁的事业最成功……

我们用各种各样的励志语激励时而懈怠时而疲惫的自己——比你漂亮的人在努力，比你成功的人在努力，比你优秀的人在努力，你还有什么理由不努力？

于是，我们开始了拼命的加班，夜晚的睡眠越来越少，周末的概念逐渐模糊……每天两眼一睁，开始竞争……

是的，在这个快鱼吃慢鱼的时代，在这个以成功论英雄的时代，我们谁也不甘落后，也不想落后。当然，我们也收获了大把的票子、更大的房子、舒适的车子，以及众人艳羡的眼神。

但我们何曾想过付出了什么代价？

我曾看过一个视频，是《我是演说家》栏目的，一个26岁的女孩讲了自己的故事。她是一名事业型女性，出差、熬夜等是家常便饭，可就是这么一个坚毅、果敢、做事雷厉风行的女孩子，却被查出卵巢中有拳头大小的硬块（到她演讲时还没确诊是良性还是恶性的）。所以，她几乎是在用生命演讲。她诉说着自己的昨天，一年来几乎没有在当天晚上睡过觉，大都在凌晨两三点钟；忙得舍不得放下手机，关掉电脑、丢掉工作来让自己休息一下。当来这里一周前因昏厥查出肿瘤时，才知道健康的重要性。才深刻地明白，这世界没有如果，只有后果和结果……

当我们百度一下，我们熟悉的很多媒体名人因病早逝的信息就会映入眼帘：40岁的梅艳芳、42岁的傅彪、48岁的罗京、34岁的姚贝娜、44岁的方静……

然而，在别人的故事成为我们的饭后谈资几天后，每个人又回到自己的轨道上，似乎忘掉了前车之鉴。生活依然如旋转的陀螺，该加班的加班，该熬夜的熬夜，有人是为了工作，有人是为了娱乐。那24小时不打烊的店为谁开？那提神抗疲劳的饮料为谁造？

当年长的父母、亲人提醒我们要注意身体时，我们总是以工作太忙，我们还年轻作为借口；

当我们的身体给我们发出疲劳的信号时，我们都会想尽办法让自己重新振作起来……

可是某一天，我们还没到年老时，我们严重透支的身体已经没有了继续生存下去的勇气。于是，我们开始倾己所有，拼命挽救即将罢工的肉体，可是，这还有挽回的余地吗？

所以，压力再大，工作再忙，夜生活再诱人，也没有健康的事大。哪怕压抑到极致，身体给我们分泌的眼泪也是排毒释放压力的武器――不要把眼泪看作是懦弱的表现，不要强忍住它不往下流。当你不让眼泪往外流的时候，它会往我们身体里面流并且累积成很多郁结和病变。所以，接纳自己的不快和郁闷，让身体自由地表达它的委屈，“男人哭吧不是罪”，“爱哭的女生也坚强”。

其实，人生应该是不停地在做减法。当我们卸掉了浮华、剔除了功名利禄，我们才能真正明白自己最想要的是什么。因为计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦，过多的追求会减少人生的乐趣，看淡了一切才能多一份生命的释然。

不要等到人生即将谢幕，才感叹“如果有来生……”