自我反省的能力还是有的，可是反省后如果不改变，我就会在50岁的时候再后悔！所以从今天开始从一点一滴开始，努力改变自己，绝不让50岁的自己再去痛恨现在的自己！
改变1:减肥，只有一条路，少吃多运动，管住嘴迈开腿！现在的我身高160体重140，快要成正方形了！身高改不了了！体重要向110努力！永远告诉自己，只要你努力，只要你坚持，你一定会拥有你想要的！
图片发自简书App
改变2:面带微笑面对每天的生活，不抱怨，不指责！少生气，宽容乐观！照顾好家人和自己！永远告诉自己，只要你努力，只要你坚持，你一定会拥有你想要的！
图片发自简书App
改变3:学习学习再学习！每天看一小时书，练习朗读，今年要考过会计证和心理咨询师。永远告诉自己，只要你努力，只要你坚持，你一定会拥有你想要的！
图片发自简书App
改变4:坚持写作，练字，每天至少写一篇习文，我最大的梦想就是希望成为一个通过写作让自己生活的更幸福的人！永远告诉自己，只要你努力，只要你坚持你一定会拥有你想要的！
图片发自简书App
改变5:扩大自己的朋友圈，尽可能交一些拥有正能量，能激励我鞭策我的朋友。我感谢别人的白眼，让我知道自己的不努力，伤害的何止是我自己！我要向一切比我优秀的人学习，学习别人的优点！提高自己！永远告诉自己，只要你努力，只要你坚持，你一定会拥有你想要的！
图片发自简书App
今天是第一天，我进步了吗？要向许三多那样不放弃！坚持！坚持的过程或许是痛苦的，只要坚持过去，就一定如凤凰涅槃般美丽和幸福！坚持！我一定可以！
