四个力量：

思维空性：1.一切都是对的 2.一切皆有可能 3.一切皆源于我 4.种子迫使呈现

坏种子：今天领导跟我商量两个实习生的工资的事，我感觉自己被不公平对待，我把最难的部分做了，而他们只是做了简单的部分，却给他们2000，而我不过才3000不到。我还无条件的把技术教给他们，我觉得自己很委屈，一下子感觉自己的情绪有点紧绷。而他们学会了我似乎也没那么重要了，不可替代了，我也有些恐惧。而公公一直对我的工资也不是很满意，让我换工作，而我当初是看重公司做的是帮助人的事，所以对工资即使不高，我还是坚持在这边，但是随着年龄的增大，公公的数落，周围朋友的压力，觉得工资还是要高一点的。

而我内在又有些不配得的意识，觉得自己效率慢，没有把工作时间每分每秒都用在工作上，不配得高工资，甚至觉得上厕所也是占了工作时间，不能够放松自己，我总认为自己做得不够。因为公司员工手册上有一条，聊QQ之类……算偷盗公司时间，而我理解有点过度，担心自己会偷盗公司时间。但事实上跟其他同事相比，我已经最大程度的工作了，工作成果也是大家公认的，相当好的，他们有时喝下午茶的时间，我都没有休息，为什么我对自己有这么过度的要求？

对工资是事，我之前一直没有介意过，要用到一些资料我都是自己花钱买，都没有去报销。还曾经拿出3000元请台湾朋友帮忙买需要的书，都想自己承担这个费用，不想给公司增加经济负担，现在看到公司这样，宁可把钱给什么都不会的实习生，也不愿提高对它很有价值的员工的工资，感觉对公司有些失望，不能按劳分配。感觉自己被不公平对待。为什么今天我突然这么在意这个？我也想到领导的工资也不高，为了这个公益事业，他都没有拿很高的工资，我是不是心量太小了？但是他算是富二代吧，即使工资不高，他的底子还是很厚，而我是农村人。所以这样想还是有点难过。

我想以前我什么时候有类似这样的经历。突然想到可能这种意识来自于小时候，我和弟弟打架，不管我做得对不对，我总是要挨骂。我觉得自己很委屈，为什么大的总要挨骂，没人告诉我道理，只知道骂我，小时候为此我好像哭得好伤心。

感谢我写下来，好像情绪没有那么紧绷了，也没有那么难过了，我看到自己对实习生的嫉妒，我真的那么在意钱吗？我需要钱上格西老师的课。我需要找领导谈判一下吗？等某天以走的方式要挟他给我涨工资吗？我需要等我把手上这个项目做完，然后把自己花钱买的参考资料报销吗，这样我就会有钱。学了种子法则，还是有一点点理智的，那我想要钱，还是要重财富的种子，嫉妒，谈判或要挟的方式可能有效可能无效，去做的话，还会种下不好的种子。所以继续种子子，咖啡冥想。同时也看到努力并不是财富的因，我已经很努力了但是我的财富还不是很好。

晚饭又突然想到，年三十那天，因为没来得及打扫椅子，被公公指责，我也是感到不公平，我一直在擦洗忙得都没停过，你上午都没在家打扫，看到擦一下不就完了，还要指责我，我也是没修忍辱，随口抱怨一句，结果得罪了公公。我感觉到他都没有打扫，打扫的人被指责，感觉到不公平。天哪，我种了多少不公平的种子，为什么这种被不公平对待的感觉出现在我生命里？

1.第一思维空性：想想笔的原理，想想现在发生在我身上的负面种子都是是来自过去我对他人不公平对待和吝啬不布施财富的种子成熟了，所以现在才感受到不公平和财富匮乏，跟格西老师说厨房里的饭桶先生是一样的，公司的行为是空性的，不具备任何好坏的特质，所有的标签都是从我这里投射出去的，感谢我认识到，如果不是金刚智慧，我可能会继续抱怨公司，做坏的咖啡冥想。还让我看到自己一个负面模式：感觉到被不公平对待。

2.第二明智忏悔：忏悔我过去对待他人的不公平和吝啬财物，忏悔我以前发东西，把多一点发给自己，少一点的给别人，不公平的分发物品。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

3.第三合理承诺：下一次发东西时，公平分发，甚至给别人多发一点，自己少一点。

4.第四正面对治：暂时没想到

感恩金刚智慧，种子法则！