我想很多朋友应该和我一样，一听到晨间日记就感觉到很奇怪，日记不是晚上写的吗？

读过书，才知道晚上写日记，写的都是满满的情绪。而早晨，经过一个晚上的思考，写出的日记才是珍宝，才是精华，才是财富。事实+情绪，会让你更看清这件事的原委是什么，才知道接下来再遇见这样的事情怎么做，如何做，做的很好！

很多朋友对于早起，也会犯愁。作者告诉我们可以用日光法和淋浴法，都是很好用的方法。而且起床时间最好是日出时间。这些我都要实践下，感受下，可能会发生改变！