很久没有到公园晨练了，每天清早一般在家里进行轻柔地运动或者瑜伽冥想等。
今天早晨家里有客人休息，妻子的姐姐昨晚来了。五点，我轻轻地打开门，向公园的方向走去。
刚刚进入公园，左膝盖传来一阵刺痛，老毛病又犯了。我打算退回去，想着还是围着公园走一圈吧。
我坚持走完了一圈，慢慢地挪回了家。在膝盖上贴了一个膏药，疼痛马上缓解了。晚上八点，又做完了早晨没有完成的任务，身体感觉舒服多了。
健康的身体是幸福生活的基础，身心健康能够大大提高幸福指数。
幸福
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