我每次说完沟通，然后回来总是自己后悔，担心自己是不是一个长舌妇一样，说的太多了。
但是我前期的初衷是，员工总是敏感的。有情绪的，我作为HR 总是希望能体感到他们的开心或者不开心，或者说为了国内工作的配合，在做一些信息的沟通。
但是有些信息并不是100%确认的，我不应该表达的。
那么就回来，我们不必恼火，是不是前面说每天时时觉察时时修正就好了，在这里懊恼，生气自己，是不是无休止的让自己难过，可是我的本意是让自己好，让公司好啊。
停止批判，停止我的语速太快，慢下来。
如果觉得我昨天说的多了
那么今天我挺停止。
如果觉得我，觉得我语速快了，
那我今天放慢。
如果我觉得我昨天汇报问题没有先讲结果，再讲观点，
那么今天我们调整汇报方式，
先说结果，我谈成了，但是我依然不想继续怎样怎样。
那如果以上几点，你的这几点，今天有一些些改善，你愿不愿意表扬自己一下？
是的，我愿意。
那昨天你有没有可以表扬自己一下的
有。我昨天下午焦虑的时候，被各种催的时候，我写了我截止到今天为止，必须做的事情，7条，我昨天完成4条，还剩3条。下班的时候，我轻松了一些。
我总在劝自己暂停，我昨天那一刻的暂停，真的是有效的，有动作的暂停。这个以后可以保持的。
我还总发现我有大量的时间在沟通，为了某个事情，在部门经理，员工，运营经理，总经理之间，来回沟通。
我结束以后很累。
因为结果不好很累吗？
也不是
因为是在协调，找一个中间点很累吗？
好像是的。曾经我总觉得我很喜欢说话，说说。。。或者说我的表达欲很强，但是做这种协调，调停的事情觉得，其实挺累的，觉得一旦谈崩了，如果发生战争，担心我是那个第一个受到炮轰的。
所以说应该怕受到炮轰，如果没有炮轰呢？
我不知道没有炮轰我会不会喜欢这个调停。
哎，好吧。
今天，先上班吧，太阳很好，如果你真的想晒半个小时的太阳，我觉得可以的
上午高效工作
谈有必要的谈话
其余，你自己最重要
